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1、把一世当很多世活，不要把一世当成永生。《当下的力量》 2、生命的成长就是：当我们遇到事的时候，内心可以很快没事，可以接得住、化得掉、放得下。听了很多道理，却做不到、接不住、转不了、化不掉、放不下，这不叫成长，叫“催熟”。《当下的力量》 3、人生不可能没有得失、成败，不可能没有事。如果你能不执着得失，得失就会让你成长。反之，得失便会给你套上一具枷锁。《当下的力量》 4、当你想要控制一个人的自由时，最不自由的其实是你自己。《当下的力量》 5、我们要把自己当成一个精品来打造。“光说不做假把式”，我们必须让自己领悟很多道理，然后把道理活出来。《当下的力量》 6、曾奇峰说:“活着实际上是一门专业，每个人都应该成为自己活着的专家。”《走老路到不了新地方》 7、怎样才算一个好的伴侣？我的答案是：理解和自我负责。《走老路到不了新地方》 8、武志红说过：控制欲是万恶之源。控制欲就是一个人想去控制另一个人，让另一个人服从自己的意志。很多生活中的烦恼和悲剧都是因为控制而产生的。《走老路到不了新地方》 9、对未来最好的祝福就是活在当下。《走老路到不了新地方》 10、无论多少岁，一个人的高光时刻，就在于他爱自己的当下。《走老路到不了新地方》 11、江山本无主，闲者是主人。《生活的肖像》 12、人生的幸福，一半是争取，一半是随缘。人生的岁月，一半是忧愁，一半是喜乐。《生活的肖像》 13、真正有趣的灵魂，不仅仅在于生活一帆风顺时，能把柴米油盐的生活过得充满诗意，更在于历经千帆后直面生活！《生活的肖像》 14、如果生命的长度无法控制，那就请拓宽它的宽度。《生活的肖像》 15、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。《生活的肖像》 16、真正的爱意味着“我不会加桎梏于你，你也不要要求我接受你的桎梏”。每个人的完整性都应该受到尊重。《新家庭如何塑造人》 17、两个人可能都喜欢牛排，但并不一定喜欢按相同的方式烹制；或者他们并不总在相同的时间感到饥饿。《新家庭如何塑造人》 18、死亡是所有人生命中不可回避的部分。我认为接受死亡的存在可以让生命有更加真实和有益的体验。《新家庭如何塑造人》 19、我们无助地来到这个世界，无用地离开这个世界。《新家庭如何塑造人》 20、权利只赋予了成年人。对儿童和老年人，权利是不被承认的。《新家庭如何塑造人》 21、弗兰克尔发现可能找寻到生命意义的三个途径：工作(做有意义的事)、爱(关爱他人)以及拥有克服困难的勇气。《活出生命的意义》 22、你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。《活出生命的意义》 23、通常，人们只想到（生命）短暂性本身，而不去想它之前有过的丰富果实，它曾经历的快乐和痛苦。曾经做过的许多事情。那一切都不会被否定，也不会被忘却。《活出生命的意义》 24、生命的这种短暂性难道不是使我们尽量过好生命中的每一刻的最好提示器吗?《活出生命的意义》 25、因此我提出一个忠告：尽情享受你现在的生活，就像是在活第二次，不要像你的第一次生命那样，错误地行事与生活。《活出生命的意义》 26、实现真正快乐的方法就是生活朴素，控制自己的欲望。《思维的囚徒》 27、不管我们一生会拥有多少权力和欢乐，真正支撑我们走完一生的是意义。《思维的囚徒》 28、生命的潜在意义存在于生命的每一个瞬间，甚至在那些让人感到不是特别愉快、不受人欢迎以及意想不到的瞬间。《思维的囚徒》 29、宽恕意味着放下我们的痛苦。宽恕对我们自己健康的影响比对被宽恕者的影响要大。《思维的囚徒》 30、我们都是自己的自传作者，我们也可以改变自己的生活故事。《思维的囚徒》 31、当我们还有春天，当我们还是春天。且趁春深，与春相聚。《生活一半是回忆，一半是继续》 32、花的盛败，无非是告诫人们要懂得珍惜，惜物的人才能惜缘，惜缘的人才会惜情。惜情的人才能像花一样，哪怕只一季，也绽放过，热烈过，才不枉此生。《生活一半是回忆，一半是继续》 33、熟悉的地方没有风景，这是老话，但也是常情。《生活一半是回忆，一半是继续》 34、我们终其一生，有多少日子在忙忙碌碌，或者说庸庸碌碌，却少有时间去检视自己的内心，静下来嗅闻花香，抬头望望天空，甚至连爱情也成了奢侈品。《生活一半是回忆，一半是继续》 35、我们都会走向死亡，幸好一路上有欲望，有妄想，有得不到和失而复得的绵密纠缠，才不枉这匆匆忙忙走一场。《生活一半是回忆，一半是继续》 36、“人类最好的时刻，通常是在追求某一目标的过程中，把自身实力发挥得淋漓尽致之时”。《幸福的方法》 37、其实，享乐主义也有一定的好处，只要它不带来任何负面的结果，有时把注意力放在眼前的幸福上，也可以让自己放松，产生焕然一新的感觉。只要是适度的，有时放松一下自己，什么也不想，投入自己的爱好中，可以让我们更幸福。《幸福的方法》 38、我认为，幸福的定义应该是“快乐与意义的结合”。真正快乐的人，能够在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。《幸福的方法》 39、快乐代表现在的美好时光，属于当下的利益；意义则来自于目标，一种未来的利益。《幸福的方法》 40、生命如此短暂，连做我们想做的事情都来不及，怎么能只用来做不得不做的事情呢?《幸福的方法》 41、其实幸福并非常态，不幸倒是更为司空见惯。《幸福的陷阱》 42、如果某个消极想法的确能激励你，不妨去尽情利用它。《幸福的陷阱》 43、我们总是被美好的事物所包围，却常视而不见，这很令人遗憾。《幸福的陷阱》 44、当然，倘若一路坦途，你更容易去保持正念，可是，只有在面临艰难险阻的情况下，如果你依然能够正念以对，你才会变得愈发强大、平静和有智慧。《幸福的陷阱》 45、与此同时，也需要感激并欣赏此刻生活拥有的一切。过去并不存在，它不过是发生在此刻的一些回忆；未来并不存在，不过是发生在此刻的一些想法和意象。我们唯一拥有的一直都是此时此刻。因此，请充分利用现在，去留意正在发生什么，欣赏当下一刻的丰富多彩。《幸福的陷阱》 46、仔细思量，人们生活中每一项快乐都含带着日后的痛苦。《次第花开》 47、寂天菩萨曾说：“问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用。”《次第花开》 48、快乐的人生是从接受缺憾开始的，接受一个不那么完美的自己，学会说:“我不再需要什么，我很满意。”《次第花开》 49、人的一生即使不经历大灾大难，也是很短暂的，几十年转眼就过了。也许是日子太平静，人们轻易就忘记老之将至，死亡不可避免。不要说年轻人，连很多老人也是这样，好像相信自己能够一直活下去。《次第花开》 50、人们在称心如意的时候，往往忽略无常，尽管情况越变越好也是一种无常。只有在面临伤痛、疾病、分离、打击、情况变糟时，才突然感受到无常。这是生命在以一种猛烈的方式提醒我们：不要沉溺在安全的幻梦中，没有永恒不变，没有万无一失。《次第花开》 51、我对孩子们说：“生命存在于我们能够支配的时间里。”《活好》 52、事实上，宽恕别人也是在宽恕自己。学会宽恕，不光有利他人，也是为了自己好。《活好》 53、我深刻体悟到，那些让自己不开心的人际关系中，反而蕴藏着可以丰富我们人生经历的启示。《活好》 54、其实人类天生就具有这样的一种特殊能力，就是随着时间的推移，最终会遗忘一切悲痛的能力。《活好》 55、这次经历使我强烈地感受到，无论什么时候都要有幽默感。一起大笑能消除人们之间的隔阂，把大家更紧密地联系在一起。《活好》 56、从北欧民众的回答中，我切实地感受到“通过物质获取幸福的时代已经结束了”。《少即是多》 57、另一个很有意思的现象是，对于北欧人而言，“旅行是人生中一个非常重大的主题”。这和日本人所习惯的“购物式旅游”截然不同。北欧人对旅行意义的诠释通常来自于“到陌生街道上去走走”、“到海边进行海上运动”或是“到山中去亲近大自然”等可以沉淀为生活经验，构筑成个人经历的东西。《少即是多》 58、从实物中获得的满足感只能持续很短的时间，但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识，将永久地入驻我们的生命。购物只能满足心灵暂时的欲望，而经历和体验却可以让我们终身受益。《少即是多》 59、真正的幸福，来自于自己的生活体验，由寻常度日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来。《少即是多》 60、拼命赚钱，再把拼命赚来的钱努力花掉，像这样用力“加速”的时代已经结束了，现在正在慢慢演变成为一个充满“减速”意义的时代。《少即是多》 61、所谓天要下雨，娘要嫁人，都是自己做不了主的事，不能当真，否则就是给别人找麻烦，跟老天过不去，不可能有好下场。只有能做主的才算自己的事。《人生只有一件事》 62、现代社会之大病，就在于把生产和消费这些事当做人生头等大事，到最后，大家不但在生产力竞争上身不由己，甚至连消费也身不由己。结果大多数人都成了经济达人，越来越找不到生活达人和生命达人了。《人生只有一件事》 63、但假如你把逆境变成考验自己的环境，把带来逆境的人变成帮助自己成长的贵人，就可以从逆境中精进。有句俗话说，跌倒了不要随便站起来，要先看看地上有什么宝贝，捡起来再起身。《人生只有一件事》 64、人生的毕业考试也很简单，就是通过发生的每一件事，想办法让自己遇到就能过去，过去了就能放下。通过这个过程，让自己对所有的未知越来越有信心，有把握，越来越轻松面对，这就叫做修无常。世间充满无常，所以大家不断有机会模拟考试。《人生只有一件事》 65、在自然界，繁衍养育后代本来就是最重要的基因。因此，父母养育子女是天道，无需刻意提倡教导。但子女孝顺父母，则是人之所以超越其他动物的进化观，必须标记为核心价值，以之发扬。《人生只有一件事》 66、人生不如意事十有八九，有时我们甚至怨恨神佛为什么只让我经历这么多苦难，但正是这些苦难才能磨炼我们的灵魂，提升我们的人格，把苦难看作考验、看作机会，我们需要这样来思考问题。《活法》 67、人类依靠科学技术构造了高度的文明，享受了富裕的生活，然而在这方面的成功却导致了另一种结果，就是人们忘记了人的精神的、心灵的重要性。《活法》 68、人生是一出戏，我们每个人都是戏里的主角。不仅如此，而且这戏剧的导演、编剧、主演都可由自己单肩独挑。其实这出戏也只能自编自演。这就是我们的人生。《活法》 69、自然界的一切生物都在规定的期限内紧紧把握自己生存的每一分每一秒，拼命活在当下，这一刻才使渺小的生命得以延续，花草尚且如此，我们人类岂能落后？《活法》 70、满怀热情、全力以赴、聚精会神、埋头于眼前的工作，专注于现在的每一个瞬间。这样就能展望明天，开创美好的将来。《活法》 71、动物只要不生病，有足够的食物便快乐了。我们觉得人类也该如此。《幸福之路》 72、幸福的秘诀是让你的兴趣尽量的扩大，让你对人对物的反应尽量的倾向于友善。《幸福之路》 73、在传承至今的各种制度中，眼下最为混乱与失序的当数家庭。《幸福之路》 74、要想在不幸来临时能够承受，明智的做法是在快乐的时候培植出广泛的兴趣，在心中准备一块不受干扰的空间，唤起其他联系与情感，而不是只能忍受眼前的困苦。《幸福之路》 75、生机勃勃、兴致盎然的人在每一次打击后都能产生新的生活兴趣，据此他可以战胜一切厄运，而世界也绝不至狭窄到经历一次打击便致命。《幸福之路》 76、把一些秘密转移物列出来，当作你的锦囊妙计，我所说的秘密转移物，是指那些可以轻易改变你感觉的事物。它可能是美丽的回忆、未来的憧憬、好玩的时刻、大自然、你爱的人或是你喜欢的音乐。当你发现自己生气，受挫或感觉不太好的时候，就去找你的秘密转移物，并把焦点放在其中之一。《秘密》 77、我们的思想或者说我们的心态永远都在预先安排好事或者坏事。《秘密》 78、当我真正了解到生命的首要目的就是去感觉和体验喜悦之后，我就只做那些会带给我喜悦的事情啦。我有一句口头禅：如果觉得无聊，那就别去做。人生的目的就是喜悦、爱、自由、幸福和欢笑。《秘密》 79、享受生命吧，因为生命是不平凡的，它是一趟精彩的旅程。《秘密》 80、地球为你而转动，海洋为你潮涨潮退，鸟儿为你歌唱，太阳为你朝升暮落，星星也是为了你而出现。你所看到的一切美丽事物，所体验到的一切美妙经验都是为了你而存在的。无论过去你认为自己是谁，现在你知道真正的自己的真相：你是你自己宇宙的主宰，你是你自己王国的继承者，你是你生命的圆满。《秘密》 81、为了完成任务，我们每天都忙得不可开交。一眨眼的功夫一天过去了，一星期过去了，一年过去了。许多人回过神来才发现，咦，我这段时间到底在瞎忙什么呀？《极简生活》 82、人生精彩与否，不在于拥有多少物品，而在于拥有多少让自己愉悦的时间。《极简生活》 83、丰富的内心世界、精神上的成长、踏踏实实的每一天，这样的生活有着金钱无法买到的宝贵价值。来人世间走一趟不容易，要是不让自己发光发亮，那多可惜啊。《极简生活》 84、保持年轻灵活心态的方法：第一，多与人面对面交谈。第二，与身边的大自然亲密接触。第三，找到自己的能量点。第四，对祖先心怀感激。第五，每天抬头看看天。《极简生活》 85、吃饭、睡觉、散步、泡澡、哈哈大笑、感受四季等等，不用做什么特别的事情，学会把握生活中的小瞬间就够了。小小的幸福也能让我们的生活更精彩、更丰富，让我们带着更充沛的活力步入明天。《极简生活》 86、进化心理学研究的是大脑如何由自然选择设计来误导我们，甚至奴役我们的。《洞见》 87、佛陀传达的重要信息之一就是我们寻求的快感会迅速消失，然后令我们渴求更多。《洞见》 88、毕竟自然选择并不想要我们快乐，它只是想要我们多产。从它的角度来看的多产，很狭隘的多产。使我们多产的方法就是使得对快感的预期非常强烈，但是快感的持续时间又不长。《洞见》 89、自然选择不仅不关心真相，也不关心我们的长期幸福。如果一种幻觉有利于我们祖先的基因传播，自然选择会毫不犹豫地迷惑我们，使我们分不清什么能够带来持久的幸福，什么不能。《洞见》 90、平常的生活就是一场幻觉，刺破幻觉，看到事物的本相，你才能得到真正的自由。《洞见》 91、没有意义的循环只会带来更大的恐惧、更多的虚伪，使你沮丧，当年老时才意识到自己虚度了一生。《真实的幸福》 92、幸福感来自于自己的优势与美德。通过自己努力获得的幸福，才会有真正的幸福感受。《真实的幸福》 93、最幸福的人是独处时间最短的人，也是花最多时间在交际上的人。《真实的幸福》 94、对过往的美好时光不能心存感激和欣赏。对过去的不幸夸大其词，念念不忘。这两种行为是我们得不到平静、满足和满意的罪魁祸首。有两种方法可以逃离这种误区：感恩和宽恕。《真实的幸福》 95、最快乐的夫妇只注意对方的优势，而忽略对方的不足。《真实的幸福》 96、通过提醒自己什么是我们能控制的，什么是我们不能控制的，我们能够克服我们的无助和绝望感。《生活的哲学》 97、接受我不能改变的一切，改变我能改变的一切。《生活的哲学》 98、你的欲求越少越简单，这些欲求越容易实现，你要干的工作越少，你越有时间去跟朋友们一起玩。《生活的哲学》 99、你以为你永远都不会忘记：不要去担心琐事，要去享受当下，就像那是你的最后时刻。悲哀的是你会忘掉这一点，你会被琐事缠住。《生活的哲学》 100、没有你的允许，谁也伤害不了你。《生活的哲学》
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