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督脉／水沟（即人中）  一、取穴步骤 【第一步】在鼻尖正中央取素髎穴； 【第二步】将人中沟分为三等分，取其上1/3与下2/3交点处为水沟穴（即人中穴）； 【第三步】取上唇结节（唇珠）中点为兑端穴； 【第四步】正坐仰头，提起上唇，在上唇系带与上牙龈交点处取龈交穴； 【第五步】在两眉毛内侧端中央凹陷处取印堂穴。 二、重要结构 人中沟 三、主治 水沟（即人中）、（人体急救120) ①昏迷、晕厥、中风、中暑、休克、呼吸衰竭等急危重症，为急救要穴之一； ②癔症、癫狂痫、急慢惊风等神志病； ③鼻塞、鼻衄、面肿、口歪、齿痛、牙关紧闭等面鼻口部病证； ④闪挫腰痛。 四、定位 在面部，人中沟的上1/3与中1/3交点处。 五、按摩 掐水沟（人中），是最常用的急救措施。具体方法是：每分钟掐压人中20~40次，每次持续0.5~1秒。一般病人会很快苏醒，病情较重患者要立刻送医院。 六、艾灸 本穴不灸。 |
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