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足太阳膀胱经／至阴  一、取穴步骤 足小趾甲外侧缘与趾甲基底部各作一线，两线交点处即为至阴穴。 二、重要结构 足小趾外侧缘。 三、主治 至阴（纠正胎位第一穴） ①胎位不正，滞产； ②头痛，目痛； ③鼻塞，鼻衄。 四、定位 在足趾，足小趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。 五、按摩 掐按至阴可纠正胎位不正，或艾灸此穴，每日灸1次，每次10~15分钟，以足小趾皮肤潮红为度。灸前排空小便，松开腰带，以利胎儿活动。 六、艾灸 艾条悬灸 时间：10-20分钟； 艾炷灸 时间：3-5壮； 麦粒灸 时间：3-5壮。 |
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