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近几年，接触了不少白发患者，他们在医院都会问到相同的问题，就是长了白头发，到底该不该拔，真的是越拔越多吗？拔一根，真的会长十根吗？我这么年轻，为什么会长白头发呢？该怎么调理？今天，就一并解答一下。 【长了白头发，到底该不该拔?】 专家的建议是不要拔，之所以不要拔，不是因为拔一根就真的长十根了。而是因为白发的生长，需要依靠发根的黑色素细胞。强行把白头发拔掉，会伤害发根，影响头发健康，而且拔得太多，加上护理不当，还可能会引起毛囊炎。 当然，如果你的白发只有几根，而你又觉得这几根非常碍眼，影响心情，那么也可以选择拔掉，或者剪掉，以免影响健康的心理状态。前提是你只有几根白发，可以选择这种处理方式，白发很多的，就不要考虑拔掉了。 【这么年轻，为什么会长白头发？】 年轻人长白头发，排除遗传的因素，大部分是与肝肾亏虚、血虚血热、气血不足有关。肝脏和肾脏，它们俩在人体内是负责精血化生的，头发是需要精血濡养的，头发的健康与肝肾健康密切相关。 而导致以上这些脏腑问题发生的，则是不好的生活习惯，比如精神压力大、营养不良、饮食习惯差，经常熬夜。所以，总结下来，就是不好的生活习惯，导致了身体内部出现问题，继而影响到了头发的生长，出现白发。 【学会2招，轻松找回一头黑发】 乌发方法一，调整生活习惯。 想真正解决问题，就要从根源出发，在上面的长白头发原因中，我们已经说到了，不好的生活习惯，导致身体内部出问题，继而引起了白发。所以，在调理时，首先就需要戒掉不好的生活习惯。学会自我调节，避免过度焦虑内耗，养成健康饮食习惯，不要熬夜，作息规律。 乌发方法二，食疗调理。   |
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