脾肾阳虚，交粮难！中医一方温补脾肾？

一、有心无力，没有自信
二、畏寒怕冷，手脚不温
三、胃口较差，受凉胃痛
四、头晕头痛，记忆力差
五、尿频尿急，腰酸不适
六、舌质淡白，舌苔发白
 
辩证：脾肾阳虚

药材：人参，干姜，补骨脂，仙灵脾，枸杞，白术，白芍，甘草，菟丝子，益智仁，山药等。