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阴道炎不一定是性生活导致，它和卫生，自身免疫下降，湿热有很大联系！！常见就是白带异常！色、量、味发生改变！但也有一部分人不会有任何症状。 困扰女人一生的病。不是感冒，也不是发烧，而是生殖道感染。2020年中国疾病预防控制中心统计过，过去一年中有53.86%的成年女性得过阴道炎，其中又有9.48%的女性，反复得阴道炎达4次以上！下意识认为这种病只会是已婚妇女，或生活不检点的人才会得。其实不是的！ 正常阴道有强大防御功能，当这些益生菌被破坏时，阴道反而变成了适宜细菌繁殖的场所，炎症便出现了。 阴道炎分为三类： 细菌性阴道炎（厌氧菌增多） 霉菌性阴道炎（念珠菌感染） 滴虫性阴道炎（毛滴虫入侵） 和下焦有湿邪脱不开干系。细菌就喜欢阴暗潮湿地方，湿提供良好环境。水往低处流，湿往下处走，体内有湿热，阴道炎就很易找上！ 照镜子看舌头，整个舌面或者靠近舌根那块苔有点腻腻的，就得小心了！！ 所有疾病和身体斗争只会出现三种结果： 身体打败疾病 —— 痊愈 疾病打败身体 —— 病情加重 疾病身体共存 —— 缠缠绵绵 🙏甩掉湿热体质 吃动结合： 少食生冷、油腻、海鲜；多吃山药、玉米、马铃薯、粳米；注意护住肚脐，防止寒凉入侵。 抓带脉： 抓带脉站直，双手抓到腰两侧肉肉，一抓一松，抓100下。一开始觉得酸痛，没法坚持，就从30下开始，逐渐增加，一直到每天可以抓100下。 敲带脉： 平躺在床上，用双手轻锤腰部两侧，敲100次左右。如白带多而清稀，可以艾灸带脉穴，配合着中脘、气海、足三里，既可调经，又可止带。 带脉的保健动作，经期孕期不宜，饭后半小时就可开始做起来。 良好作息，身体全方面受益： 带下病在隐秘花园，姑娘已经有带下病理变化，更要格外注意自己生活习惯。 1.注意外部干燥清洁，少穿紧身裤、紧身袜，勤换内裤（最好每天更换），内裤要手洗，阳光下晾干。 2.不与他人共用浴巾、毛巾、浴盆。 3.带下异常时避免性生活。 4.如必须用护垫，要及时更换，保持清洁。 5.注意不要熬夜，稳定情绪，适当排解压力（压力过大、焦虑也会引起白带变多） 6.避免久坐，久坐令气血循环不畅，很易让白带增多。 除了调理身体本质外，对外用护理也不可松懈。用中医解决再合适不过，中医思路很简单，重点就是有热去热，有湿化湿，清热燥湿治其本，清热解毒、抑菌止痒治其表，标本兼治。 |
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