光吃不长,可能和血虚相关。 血在脉中行,如同水在河中流,能养育河流沿线的千家万户。人体之血所养,内达五脏六腑,外养皮肉筋骨,令面色红润,肌肉壮实,活动自如,睡觉也是倍儿香。若血虚,濡养功能减弱,则光吃不长,一副瘦弱不禁风的样子,面色也萎黄,肢体还麻木,甚至失眠等。(公众号:本草方) 四物汤是补血的祖方。清朝医家景日旸所撰《嵩崖尊生》加味四物汤,正是治虽很能吃,却还是因血虚而瘦的妙方。 本方用药,颇值品味。 其一,肝藏血,所以补血定要补肝,四物汤成员白芍川芎熟地当归,是补肝的天团组合。能去除因血虚而致的瘀滞,补而不滞,滋而不腻,是一台流动的血液制造机。 其次,水谷精微是血液的生产厂家。若脾功能失常,运化水谷不得力,血液的生产链便会受影响,导致血虚。 白芍人参白术砂仁均益于脾,人参补气,白术补脾,砂仁醒补,白芍收敛脾的爆脾气。四味助脾要脾气有脾气,要能力有能力,从而好好工作运化水谷,让血不虚。 再次,气属阳,血属阴,阴阳相生,表现为气能生血行血摄血,以及血能载气养气。 人参凛然正气补血虚。 肾能稳固人体正气,砂仁能携手熟地入肾,并将人参释放的凛然正气引入肾中,让正气得以稳固。(公众号:本草方) 由此,补血的工作一步步全做到位,气血充足,身体的各项机能运转良好,摄入的食物该消化的消化,该转化成能量的转化成能量。不胖不瘦,身材匀称,再也不用担心光吃不长。 还可改善因血虚而致的失眠、面色无光泽等。 |
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