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健脾开胃,喝这个参蜜汤~

 乐康居 2022-06-07 发布于海南

健脾开胃

健脾开胃

妈妈听到这个关键词很喜欢

脾胃不好食欲不好 抵抗力差的孩子

很推荐你长期调理煲这个汤

一周2~3次

孩子会由于天气、生病等因素,会造成肠胃不好,没胃口吃饭,那么父母该如何给孩子做食物来健脾开胃呢?用太子参煲的健脾开胃汤就是个不错的选择哦,美味可口,助消化,健脾胃,让孩子爱上喝汤吃饭。

太子参,又名孩儿参、童参。味甘、微苦,药性平和、补气生津。对儿童消化不良、容易积食、脸色偏黄、流口水、盗汗等脾虚症状都有很好的功效。

分量1~2人份(1岁以上可以喝)

原料:太子参10克 

          淮山30克

          无花果10克

          陈皮1克

备料:瘦肉货排骨,鸡肉。

做法:先将肉类焯水,所有食材洗净后,浸泡30分钟。然后将所有食材放入煲中,大火煲20分钟后转小火煲45分钟。(如果放入炖盅的话,设置1.5~2小时)加适量的食盐调味即可。

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