健脾开胃 健脾开胃 妈妈听到这个关键词很喜欢 脾胃不好食欲不好 抵抗力差的孩子 很推荐你长期调理煲这个汤 一周2~3次 孩子会由于天气、生病等因素,会造成肠胃不好,没胃口吃饭,那么父母该如何给孩子做食物来健脾开胃呢?用太子参煲的健脾开胃汤就是个不错的选择哦,美味可口,助消化,健脾胃,让孩子爱上喝汤吃饭。 太子参,又名孩儿参、童参。味甘、微苦,药性平和、补气生津。对儿童消化不良、容易积食、脸色偏黄、流口水、盗汗等脾虚症状都有很好的功效。 分量1~2人份(1岁以上可以喝) 原料:太子参10克 淮山30克 无花果10克 陈皮1克 备料:瘦肉货排骨,鸡肉。 做法:先将肉类焯水,所有食材洗净后,浸泡30分钟。然后将所有食材放入煲中,大火煲20分钟后转小火煲45分钟。(如果放入炖盅的话,设置1.5~2小时)加适量的食盐调味即可。 |
|