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“大金链子小手表，一天两顿小烧烤，喝上半斤老白干，啤酒两瓶是青岛”，炎炎夏日，烧烤摊上的人群狂欢之天明，不出意外的话，意外果然如期而来，“烧烤与酒”的绝配，让我再次在诊室遇到了满脸痛苦表情的小王。 小王是个“码农”，一年前在门诊找我看过病，因为急性前列腺炎导致高热最后住院治疗，出院后又加了我微信，偶尔会咨询关于前列腺炎的问题，我抽空了给他一些中肯的建议，他也很感激我。这次他因为前列腺炎的事情来医院再次找我看病。原来一周前，公司升他为项目主管，让他负责项目运行，然后他就带着团队，加班加点的在开发代码，进行运行测试，连吃饭上厕所的时间都大大减少，两天前终于完工，带着团队去川味烧烤摊上吃烧烤喝酒庆祝一下，彻夜狂欢后，第二天起来，发现尿频、尿急、尿痛，老是有排尿不尽感，心想忍忍就好了。可是忍到今天，症状没有好转反而加重了，回阴区及下腹部不适感加重，排小便犹如火烧一样，痛苦难耐，同时全身发热伴有恶心呕吐症状，最后没有办法，只能让同事送他来医院找我看看。 最后我给他完善相关检查，诊断为“急性细菌性前列腺炎”，给予足量抗生素治疗，同时嘱小王清淡饮食、多休息。还告诉小王病因，最主要是因为他这个星期为了工作久坐不动、还憋尿，生活不规律，最后在身体很疲劳的情况下喝了大量的酒和辛辣的烧烤，才导致了急性前列腺炎突然发作。其实这些我原来和他说过要尽量避免的，可是人们都是身体没有什么不适的时候，总是会遗忘。 前列腺炎真的是男人一生之敌，有戏言称：“大会不发言，小会不发言，前列腺发炎。”前列腺炎这个疾病真的是深入人心了，据国际健康中心统计显示，前列腺炎的发生率高达25%，男性一生之中约有（35%-50%）的概率会出现前列腺炎，从青春期开始可以一直持续到老年。 男人为什么会得前列腺炎呢？其实这和前列腺的特点有关系。 前列腺是男性所特有的器官，深藏于骨盆内，呈栗子状，位于膀胱之下，尿生殖隔之上，尿道从前列腺中央穿过，前列腺包绕于尿道周围，在前列腺上方，膀胱底和直肠之间，精囊腺和射精管穿入前列腺内，与排尿、射精、及生育密切相关，这其中任何一个环节出现问题都会间接的影响到前列腺，使得前列腺出现病变。 前列腺 此外，前列腺有丰富的血供，但前列腺内要经过很多细小的静脉才能回流至髂内静脉，血管回路不是很通畅，回流阻力很大，所以容易导致致病茵或其它有害物质，容易侵入前列腺而又难以清除，再加上前列腺泡表面有一层脂质包膜,形成血-前列腺屏障,致使大多数的抗菌药物难以透过包膜,因此，出现了前列腺容易被感染，却不容易炎症消除的现象。 根据前列腺的分类不同，男性得前列腺炎的原因也不一样，目前前列腺炎的分类可以简单地理解为四种类型，I型：急性细菌性前列腺炎，Ⅱ型：慢性细菌性前列腺炎，Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征，Ⅳ型：无症状性前列腺炎。其中慢性前列腺炎是最多见的。I型及Ⅱ型前列腺炎主要由于大肠埃希菌、克雷白杆菌、变形杆菌及铜绿假单胞菌侵入前列腺，致使感染。Ⅲ型前列腺炎发病机制未明，病因学十分复杂，存在广泛争议，IV型前列腺炎缺少相关发病机制的研究，可能与Ⅲ型的部分病因与发病机制相同。 尽管目前没有完全阐明慢性前列腺炎的致病因素，但是，临床上公认有以下几种因素可能会诱发慢性前列腺炎。 一、长时间久坐不动容易导致前列腺炎。像上述小王一样，为了工作，长时间于电脑前久坐不动，引起盆腔、前列腺静脉回流不畅，前列腺受到压迫，长期以来，就可能出现前列腺炎了。 久坐不动 二、不良的生活习惯，包括：憋尿，容易导致尿液压迫至前列腺内，造成化学性刺激，使得前列腺充血、水肿，长期如此可能会引起前列腺炎。频繁的同房或长期禁欲，过于频繁的同房会让前列腺反复处于水肿、充血的状态，而长期禁欲则不利于前列腺液或代谢产物的排出，二者都有容易引起前列腺炎。 三、一些不良的饮食习惯。酗烟、酗酒及喜食辛辣的食物，致使前列腺血管扩张充血，甚至引起前列腺炎，上述小王同志就是辛辣食物加酒，在一系列因素的叠加下，结果导致前列腺炎发作了。 此外，还有研究显示：如果下半身受寒，容易导致盆腔血流循环变缓，同时也会使得交感神经兴奋增强，导致尿液逆流，二者结合下，会导致前列腺炎发作。 那么正如上述所讲的，日常生活中有多种因素都会导致前列腺炎以及前列腺本身患病的特点，出现了前列腺炎容易反复复发，不能彻底根治的情况。而前列腺对于男人又尤为重要，为了避免前列腺炎所带来的苦楚，防微杜渐，在苗头上就遏制住前列腺炎的进一步发展。 所以，男人该如何保护前列腺呢？临床实践证明，以下6个方式的改变能预防前列腺炎，而且有前列腺炎疾病的患者，还能改善症状，加快前列腺炎的愈合。 1、改变不良的生活方式，包括： 不要久坐：上面也讲述了，长时间于电脑、电视前久坐，或者打麻将、长时间的骑行等行为时，会对前列腺造成“压迫”，容易导致前列腺炎的发作或者加重病情。 不要憋尿：长期憋尿后，容易导致尿液里的细菌入侵到前列腺里面，形成前列腺炎，或者尿液压迫进入前列腺，导致前列腺出现刺激症状，憋尿对膀胱和前列腺健康有害，所以，有尿意，就应小便这对男女来说，都是不变的道理，同时这也是肾脏保健的好方法。 尽量不要熬夜：目前大多数人年轻人为贪一时欢乐，经常熬夜，这样容易导致自身抵抗力下降，导致病原菌入侵前列腺，使得前列腺炎发作。 及时排尿 2、改变不良的饮食习惯 烟、酒及喜食辛辣的食物，致使前列腺血管扩张充血，甚至引起前列腺炎，建议前列腺炎患者多吃新鲜蔬菜水果，避免常吃辛辣、刺激的食物。 3、注意保暖，适量饮水，适当加强运动 身体下半身受寒后，使得盆腔血流循环变缓，交感神经兴奋增强，导致尿道压增加引起尿液逆流，会导致前列腺炎发作。所以男性不能为要风度而不要温度，要注意保暖。多饮水后，导致尿液也多，大量排尿后，经过尿液的冲刷，可使得细菌聚集的机会减少，而且尿液稀释后，可减少对前列腺的化学性刺激。此外，适当的活动可以使盆腔血液循环加快，增强免疫力的同时，还减少前列腺的压迫，还能使得前列腺内的有害物质得以充分排泄，降低产生前列腺炎的可能性。 适量运动 4、保持清洁，清除病灶来源 会阴区及包皮保持清洁是非常有必要的，因为这些部分离前列腺较近，保持清洁能避免细菌经尿道逆行进入前列腺，此外，对于膀胱炎、尿道炎等泌尿系感染，及时治疗，避免细菌、病毒从血液、体液循环进入前列腺，造成前列腺炎。 5、规律同房 树立正确的同房观念，过于频繁或者禁欲都对前列腺不利。过度频繁是前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲则不利于前列腺液或代谢产物的排出，而规律的同房次数有助于前列腺的正常代谢，年轻人2-3次/周，而年长的则需要适度减少。 6、进行积极的心理暗示，放松心情 研究显示。精神上的压力和紧张的情绪也会增加男性前列腺发病的概率，而进行积极的心理暗示，转移注意力，放松心情后，前列腺的症状能得到明显缓解。 积极的心理暗示 总结总的来说，前列腺炎并不可怕，树立正确的疾病观念及保健意识，防微杜渐，牢记上述的6个要点，能有效预防前列腺炎的发生，对患有前列腺炎疾病的，还能改善症状。当然了若有前列腺不适，不要为了所谓的面子而避免讳疾忌医，导致病情加重，建议及早就医，及时治疗。 |
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