《洗心说》

明代著名戏曲家、养生学家高濂其养生著作《遵生八笺》是中国古代养生学的集大成之作，心静不下来，不妨读读《洗心说》。

福生于清俭，德生于卑退，道生于安静，命生于和畅，患生于多欲，祸生于多贪，过生于轻慢，罪生于不仁。戒眼莫视他非，戒口莫谈他短，戒念莫入贪淫，戒身莫随恶伴。

无益之言莫妄说，不干己事莫妄为。默，默，默，无限神仙从此得；饶，饶，饶，千灾万祸一齐消；忍，忍，忍，债主冤家从此隐；休，休，休，盖世功名不自由。

尊君王，孝父母，礼贤能，奉有德，别贤愚，恕无识。物顺来而勿拒，物即去而勿追，身未遇而勿望，事已过而勿思。聪明多暗昧，算计失便宜，损人终有失，倚势祸相随。

戒之在心，守之在志。为不节而亡家，因不廉而失位。劝君自警于生平，可叹可警而可畏。上临之以天神，下查之以地袛，明有王法相继，暗有鬼神相随，唯正可守，心不可欺。