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我们该如何触碰终点线......  如果说生命就是一场马拉松长跑，一场长线比赛，一条通往金牌的漫长道路，那么我们需要思考：除了理想和决心，我们还需要什么...... 文／（法）奕夫Yves 我不是一个运动迷。比起运动，我更喜欢阅读一本书或者来一段长长的散步。频繁的旅行和工作坊上的授课需要我保持良好的体力。平日里，我的健身方法就是在附近的游泳池里游上几个来回，或者在没有电梯的公寓楼里上下几次。 运动员有两种。一种是被动型的：他们吃着垃圾食品，喝着啤酒，对着电视上的国手鼓掌喝彩；另一种，日复一日、年复一年地艰苦训练，直到在自己的项目中脱颖而出，一路走上领奖台，完成夺冠梦。他们中有的成为职业选手，以运动生涯换来衣食无忧的生活；有的则通过竞技运动施放自己的对决精神；还有则是为国争光。无论是哪一种，金牌永远是他们心目中唯一的目标。  中国是培养世界顶级运动员的摇篮，也是每一届奥运会上绝对的劲旅。2008年的北京奥运会上就更是如此，该届盛会上，中国创造了历史上奖牌数的新高：48枚金牌、22枚银牌和33枚铜牌。这样的成功当然来之不易。无论是在游泳、跳水、射箭、举重还是武术项目上，每个运动员都经历了高强度的甚至可以说是残酷的训练，这种训练通常很小就开始了。身挂金牌，在雄壮的国歌声中代表自己的国家自豪地站在最高领奖台上，这就是毕生的梦想。当泪水顺着脸颊滚滚而下，他们终于觉悟到，多年的身心磨炼、情感煎熬，都值了。 众所周知，运动员都是早早退役的，并非因为他们赚够了钱，而是因为他们的身体已经不能再继续承受这种高强度的压力了。在冒着风险留下永久性的伤病之前，肾上腺激素也只能释放那么多了。于是，在通往金牌的道路上，一切刻苦、自律、牺牲和无穷无尽的训练都成为短暂的一幕。不过，也不尽都是损失,在人生的晚期，当你代表自己的国家成为旗手时，你会想起早年当运动员时的自己是多么的意气奋发，挥洒着欲征服全世界的豪情壮志。 其实，不仅在运动领域，从超越常人承受范围的高强度训练和对自我牺牲的极端要求而言，教育领域的状况也大同小异：孩子们在学校里被迫冲刺高分；博士生殚精竭虑，以六年的课题研究马拉松和大笔学业贷款为代价，但依然面临着无法预知的未来。  人一旦有了足够的动力，是能激发出非同寻常的忍耐力和背水一战的信心的。在这一点上，动物也类似，只不过于动物而言是生存本能，而对人而言，有时却仅仅是为了膨胀自我或者装点个人形象，是对真实情况的夸饰和描画而已。 人有时会激发出不可思议的的力量，比方说，可以冒着生命危险勇敢地救助别人，比如不慎落入冰河的人或狗。在危急关头，人的潜能会突然迸发出来，形成一股巨大的力量。有的人，心神只聚焦于一点——在竞技场上拔得头筹。他们可以克服恐惧，鼓足信心，其雄心壮志仿佛坚不可摧、势不可挡。 你若是在夜色沉沉的印度公路上旅行过，就会看到一些小伙子在黑暗中不停地奔跑。他们会通宵达旦地奔跑，目标是练出好体能，加入印度政府军，以保证一份持续终生的稳定收入。许多中国小运动员也有类似的动力，他们几乎在还不会看书写字的时候就被选为未来的奥运苗子了，目标是给整个家庭争取一份更好的生活。   如果我们把生活看作一场马拉松（在很多方面的确如此），一场长线比赛，一条通往金牌的漫长道路，那么我们也可以同时思考一下，要在这场每日马拉松长跑中获得成功，除了决心还需付出的额外努力——在难以抵御的感官和心理的诱惑和消耗面前，要懂得刻苦自律。 运动员要想赢得金牌，必须接受非常严格的饮食控制；此外，还要恪守健康的作息时间表。每天都得早睡早起，休闲放松的时间得密切关注，甚至和什么样的人交往，都不可大意。他们观看的节目也有限制：不能破坏情绪的稳定，不能有过分的情感刺激。此外，他们还必须和其他运动员在同一个环境里生活起居。不喝酒、不抽烟、不赌博、不纵欲、不焦虑。心神专一，情感收摄，保持必胜的决心。如果一个人想夺冠，这些都是先决条件，也是游戏规则。 在跨栏和撑杆跳项目中，有显而易见的障碍需要克服。稍有差池，便会以失败告终。在我们每天的生活中，也一样面临着所有这一切：要做一名胜利者，一位出色的成功者，需要牺牲、放弃、自律、克制感官、驾驭心意，如此方能顺利触碰终点线。   瑜伽士从年少起就学会遵循一种自然律己的生活方式，在一个洁净适当并有利于心神专一的环境中生活。久而久之，这种生活方式融入了生命，成为第二天性，由此摆脱色欲、贪婪、嫉妒、厌憎、怨恨、愤怒等随时都可能横亘在他们眼前的障碍，获得内在的自由。 每个人都有夺冠的潜质，这枚金牌不一定要通过战胜对手才能获得，只需有一种对终极目标志在必得的坚定信心即可。这终极目标是彻底摆脱束缚生命的外在躯体化概念，去到那个一旦到达后便永不回返的地方。这需要毕生的训练。  在瑜伽中，有这么一句话：“甜在前，必酸在后；苦涩在先，必甘露在后”。用梵文来表示，就是两个字——preyas和shreyas, 即眼前快乐和长远快乐。当我们总以为生活就应该象没有明天似的纵情享乐时，我们便会立刻面临一个现实：明天依然真实存在，不可逃避，而且明天不一定就是一个艳阳天。因此，就象那些一心摘取金牌的运动员和冠军们那样，我们必需为长久而持续的未来做好投资，这样才能有朝一日，获得一枚荣誉奖牌，以表彰我们在与虚幻能量的角逐中光荣胜出。这枚奖牌将表明我们已经征服了转瞬即逝的物质享乐，而心意和感官也已经转变成为我们的盟友和挚友，而非敌人。 生活中的赢家是那些在万籁俱寂中起来，保持洁净并将心智沐浴于令心灵升华的超然知识之中的人。他们从不把时间浪费在胡扯空谈中，他们将躯体视为灵魂的座驾，而灵魂是心脏的引擎。他们不戕害自己，也不伤害他人。他们会象那些天天训练的运动员那样谨慎择友，保持健康饮食，并用嗓音发出充满着力量的梵音曼陀罗，这曼陀罗让他们摆脱恐惧和哀伤。每天，他们早早歇息，以便身体能迅速恢复精力。 每位运动员的身边都有一位教练，同样，每一位灵性求索者都应该跟随一位灵性师长，以敦促自己的进步，而生命中从粗糙到精微的一切障碍，也都会逐步随之瓦解。起初，那些障碍显而易见，但接着就会演化为膨胀的假我意识，问题由此产生。这些问题往往如冰山，慢慢浮出表面。  竞技运动也是亿万元的大产业，因此难免有些人会为了到达顶峰而不顾一切，比方说试图通过服用兴奋剂或其它药物走捷径，其结果常常是公共丑闻和身败名裂。无论是在运动场上还是人生中的其它道路上，谁都不想如此铤而走险。 记得自行车世界冠军兰斯-阿姆斯特朗曾经一举夺得顶级赛事环法大赛的七连冠。他成为战无不胜的奇迹，鼓舞了无数青少年，也是千百万人心目中的偶像。但有一天，他被暴露服用了兴奋剂，于是所有的光环在刹那间烟消云散。他失去了全部头衔和荣誉，并被所有体育协会宣布禁赛，最终暗淡收场。  据说，就算是在康庄大道上也免不了有危险。一位立志横渡生死汪洋的游泳好手，应具备一些理想的品格，比如说：谦卑、诚实、忍耐、平和、仁慈、友善、自足、超脱。当你成功地抵达了彼岸时，宇宙之歌必会响起，在你的心间回荡，欢迎你回归家园。 短跑和长跑运动员在训练时，经常在脚踝上绑上沙袋，这使他们的奔跑速度和耐力受到很大影响，但他们始终不曾放弃。比赛的那天终于来临，他们卸下沙袋，步履如飞，率先冲向终点线。 眼下，我们的肉体和意念就是我们的重负，尽管困难重重，考验不断，但我们依然不断前行。当抛下躯体的那一天到来的时候，我们就能飞奔回自己真正的家园。那就是我们人生的胜利终点线！  喜欢本文，就请分享吧 作者小介： 奕夫；生于巴黎,修学印度,今以中国为家；素食文化、瑜伽哲学导师；行走天下,分享“生活中的哲学、哲学中的生活”。 |
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