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#夏方养生指南#有很多食材尽管你常吃，但你却不了解这些的功效与作用，它就出现于大家的日常饮食中，虽不起眼，却对静脉曲张有不错的功效，今日为你详细介绍3种健康食物，有效的缓减曲张之痛。 1、胡萝卜 胡萝卜中富含丰富多彩的胡萝卜素，可以预防血管硬化，阻拦血栓和肿瘤的产生，有效的软化血管。平常把适量的胡萝卜切成丁状，添加梗米一起熬成粥样，可以有效地预防血管硬化。 2、荞麦 荞麦富含丰富多彩的蛋白质、多种维生素、纤维素、钾、钙、铁、锌、铜、硒等。荞麦中还富含烟酸和芦丁，芦丁有减低人体内血脂和胆固醇、软化血管、保护眼睛的功效;烟酸能增进人体的新陈代谢，提高解毒水平，还具备扩充小血管和降低血液胆固醇的功效。荞麦还富含丰富多彩的镁，能增进人体内纤维蛋白溶解，使毛细血管扩张，遏制凝血块的产生，具备抗血栓的功效，所以是预防静脉曲张的好食材。与此同时，荞麦可杀菌消炎，有“消炎粮食”的美誉。 3、大蒜 大蒜具备消炎、杀菌的功效，在没抗生素的年代里，大蒜饰演着很重要的救命的角色。据科学研究调查大蒜还有助于血液循环，大蒜不仅可以保护肝脏，控制血糖，还能保障心血管，抗高血脂，预防血管硬化，抗血小板凝集，具备缓减静脉淤血的功效。 可以预防静脉曲张的食材有很多，但利用饮食上的调整并无法完全根治静脉曲张，平常可以多开展锻炼，增进小腿肌肉泵的活力，来缓减静脉曲张的痛楚，若想彻底平复曲张，可以涂抹舒静通，利用渗透修复血管问题，将静脉血管中的淤血消除，达到平复曲张的功效。治疗静脉曲张最重要的一方面，也是及早治疗，抓住疾病尚未严重的黄金时机，驱赶小蚯蚓 |
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