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距离上次给你写信，一晃又过去四年。 几经磨难，我们的熊儿子终于考上大学，也到了该直面我们俩婚姻问题的时候了。 尽管系统学习了三年多的智慧文化，理论上认识了“不接纳，痛苦的放大器”“接纳，转化的智慧”等，可真正要落实到内心，对治自己的烦恼困惑，真的好难！ 去年，就在儿子接近高考时，我又一次陷入焦虑中。我担心他考不上大学，每天各种斗智斗勇，只为他能振作上进，我心力交瘁。更害怕结束了我们的两地生活，再回家过原来那种争吵、冷战、互不相容的痛苦日子。想当初，我就是因无法解决，才选择“逃离”。  仔细想想，我最为亏欠的是女儿，从她出生三天起，就由奶奶、爷爷养育至今。十年里我给到她的母爱少之又少。每当体会到她对我的陌生感、距离感时，心里的酸痛自不必说。 想起一段话：世间情感，无常且辛苦，是带着控制、占有的情感，是建立在自我为中心的基础上；而纯净的情感，是建立在智慧、不贪著的基础上。 的确是这样，选择你，我是有所求的，渴望你的呵护、你无微不至的关怀。每当看到你对女儿的各种疼爱、包容、娇惯，我内心是嫉妒的、拧巴的。为什么我想要的你那么吝啬，却能全部无条件地给女儿。所以，我常常躲你们父女远远的，暗自神伤。 我不能再逃避，我要拿起“降魔”的武器——智慧，勇敢地化解我们之间的隔阂。  我努力平衡好自己的生活、学习、工作，尽可能地陪女儿写作业、聊心事、散步；为老人端上合胃口的饭菜，给他们做艾灸，调理身体；每天坚持你们睡得正香的时候起床学习；会选择恰当的时间和你沟通，每天尽可能调整好自己的状态，始终保持平和。 渐渐地，我发现你说话不再咄咄逼人，不再动不动发脾气训人了；做事不再强求大家都按你的意思来，能随顺大家的想法啦！ 我更惊喜地发现，每次上网课时，你不再干扰发难；找东西也会轻手轻脚，临走还会帮我把门关上，不让其他人打搅我。看到你在朋友圈发“每天一句话”，激励自己要看淡、放下、不执著，真心替你高兴。 智慧文化告诉我，父母、夫妻、孩子是缘分最深的人，要学会珍惜。以前我对你只有怨、怒、烦，现在竟然对你产生了满满的感恩之心，感恩你的成就，感恩你的包容，感恩你的理解，感恩你的支持，无限的感恩…… 一年的努力，一年的改变，不得不相信——我是一切的根源，我改变了，世界就变了！ 作者｜悟赡 插画｜慈峰 朗读｜心咏 后期｜法悉 |
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