DEADLINE永远是第一生产力！（bu shi）

您的寒假余额不足，请尽快充值... ...

有的同学寒假前立下flag：

... ...

我要利用这个假期运动健身！⚽...

... ...

我要利用这个假期好好学习！📕...

... ...

我要利用这个假期学会一首指弹！🎸...

... ... 

我要利用这个假期拿下驾照！🆔...

... ...

然而，假期即将进入尾声

这些flag你实现了吗？🤐

... ...

又虚度了一个假期...

为什么我的计划都实现不了

难道是... ...

拖延症！！！

deadline永远是第一生产力

有些拖延症患者

在法律允许的范围内

已经把这项功力开发到了极致▼

关于拖延，举个栗子🌰

减！肥！计！划！

at the beginning

on thursday

on saturday

然后...

一天又一天过去了...

一周又一周过去了...

所有的计划最终都不了了之...

消灭拖延症，从现在开始！

⇩⇩⇩

• 将抽象的目标设定为可操作的步骤

  例如，将“我要学好英语”变为“每天早上六点半起床背单词”。

• 将计划表细化到更小的时间段

  假如你计划写一本书，“我要在一周写一章”会比“我要在一个月写四章”效果好得多。

• 给自己少留点时间设定最后期限

  现在开始，做任何事情，都给自己缩短时间，并且在日历上标注出最后期限。今天的任务完不成，就要影响明天的任务，这样你就会意识到要赶紧行动起来。

• 分清主次

  把所有工作分成急且重、急但不重、重但不急、不急也不重四类，依次完成。

• 消除干扰

  关掉社交工具，把娱乐产品放到远一点的地方。

• 将你的目标告诉他人

  如果朋友们知道你的目标，会时不时问起，这将对你起到有效的监督作用。

• 奖励自己

  阶段性任务完成后给自己一个小小的奖励，这对保持积极性很有好处。

现在！立刻！马上！

放下手机去实现你的计划！

消灭拖延症，从现在开始！

😉

编辑：张亦欣

审核：郭挺