分享

力不从心,乏力腰酸?送你两味中药,补肾固本,强腰壮骨,有力气

 怀宁都是好样的 2022-06-09 发表于安徽

经常腰酸乏力,力不从心?很多朋友年纪稍微大一些,逐渐出现了肾虚的表现,腰酸乏力,筋骨痿软,总是有力不从心的感觉,感觉精力明显没有之前旺盛了,甚至很多朋友,年纪轻轻,就出现了上述问题,精力欠佳, 稍微累一点就感觉身体被掏空了一样。工作上有心无力,照顾家庭也会力不从心。

为什么会出现腰酸乏力,力不从心的情况,而且出现年轻化的趋势呢?

实际上,中医认为,总是腰酸乏力,力不从心,跟我们的肾亏有关,肾为先天之本,肾精充足,腰府得养,才能身轻体检,腰府有力,精力旺盛,头脑清晰。肾精亏虚,肝肾不足,腰部失养,不仅腰酸疼痛,还会下肢无力,精力不佳,事情做着做着精力就不够了,总有一种力不从心的感觉,还时常健忘。有的朋友不仅有以上表现,而且出现得非常早,年纪轻轻就出现了肾虚的问题,又到底是怎么回事呢?

事实上,中医认为,肾虚不仅与后天衰老,人体虚损有关,更与我们不规律的生活习惯,不节制有关。肾为作强之官,为我们的生命活动提供原动力,但肾也有它的生理活动度,当我们后天活动过度,不知节制,就很容易伤及到肾,导致肾精亏虚,肝肾不足,出现腰酸腿软,乏力善忘,力不从心等表现,简言之,不节制的生活习惯,会使得衰老提前到来。所以中医提倡我们要节制有度,恬淡虚无。

怎么解决腰酸乏力,力不从心,而且容易年轻化的趋势呢?

今天给大家分享的两味中药组成的方子,补肾精,养肝血,强腰壮肾,分别是龟甲和巴戟天,我们来了解一下。

首先看龟甲

龟甲味甘,咸,性寒,入肝,肾经,具有滋阴潜阳,益肾健骨的作用,常常用于肾虚骨软,腰膝痿软,筋骨不健,以及小儿五迟五软,囟门闭合不全等问题,龟甲还能滋阴潜阳,对于阴虚内热,骨蒸盗汗,头晕目眩,舌红苔少也有很好的改善效果。此外,龟甲对于心虚惊悸,失眠,健忘也有很好的作用。

龟甲

《本草纲目》:“龟甲以养心,补肾,补血,皆以养阴也。”

其次看巴戟天

巴戟天味甘,辛,性微温,入肾,肝经,具有补肾阳,强筋骨的作用,常常用于肾阳虚弱的萎废不用,不孕,女性月经不调,小腹冷痛等。此外,还能用于肝肾不足的筋骨痿软,腰膝疼痛,或者风湿痹痛,行步艰难等问题。

巴戟天

《本草备要》:“巴戟天补肾益精,治五劳七伤,辛温散风湿,治风湿脚气水肿。”

综上,龟甲配合巴戟天,一补肾阴,一补肾阳,肾阴阳同补,还可强腰壮骨,改善肾精亏虚,肝肾不足导致的腰酸腿软,力不从心,记忆减退等问题,提升腰府力量,增强记忆力,让人精力更加旺盛,对于早衰,骨蒸潮热也有很好的改善效果。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 全屏 打印 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多