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自律,就是学会做难而正确的事

 天地人和w 2022-06-10 发布于福建

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   作者:yoli

   首发:皓然读书

《十三邀》里许倬云老先生说过一句话:

“现在世界全球性的问题是人找不着目的,找不着人生的意义在哪里,于是无所适从。尤其今天网络媒体,每个人彼此影响,但是难得有人自己想。听到的讯息很多,不一定知道怎么拣选。”

回想自己,活了二十几年,仿佛从未找到过生存于这个世界的意义,漫无目的地过着每一天。

也许,并不是只有我一人如此。

这不就是现实生活中大多数人的写照吗?

为何普遍如此?派克在《少有人走的路》中给出了答案:

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“生活中遇到问题,这本身就是一种痛苦,解决它们的过程又会带来新的痛苦。各种各样的问题接踵而至,使我们疲于奔命,不断经受沮丧、悲哀、痛苦、寂寞、内疚、懊丧、恼怒、恐惧、焦虑和绝望的打击,从而不知道自由和幸福为何物。”

大部分人都害怕承受痛苦,遇到问题想着回避、远离,于是,每天上班就如西西弗,永无止境地推着石头上山,例行公事地完成任务,却无法得到快乐。

如何才能消除人生痛苦,找到意义和快乐呢?派克认为是:自律。

所谓自律,就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦,解决问题。

1

苦难不分大小,正视它解决它

“正是由于人生的矛盾和冲突带来的痛苦如此强烈,我们才能把它们视为问题;也正是因为各种问题接连不断,我们才觉得人生苦难重重。”

苦难本身不会造就人与人的不同,但解决方式决定了人和人的不同。

去年9月,我失业了。与合租室友的纠纷、工作的失败、对未来发展的迷茫又焦虑,让心力交瘁的我不知该何去何从。

回老家休息一个星期后,我开始大量投简历去面试,但现实就是那么捉弄人,老家地方小,新媒体行业机会并不多;对方看上我的,我却看不上对方,我想去的公司,却一直没有回复。

就这样一个多月过去,我也没有找到合适的工作,一直把自己锁在房间不出门。

我焦虑、无助、沮丧、绝望,不停地问自己“为什么我会沦落到如此地步?难道还要让年纪大的父母养自己吗?那我活在世上的意义是什么?”

痛苦三天天夜之后,我告诉自己不能再颓废下去,离开公司的时候,还有一些课程在学,既然暂时找不到工作,那就好好学习课程,也许会对找工作有帮助。

后来,我一边学习一边找工作,开始积极起来,在父母和朋友的帮助下,找到了工作。

也许有些问题在外人看来,根本就是小事一桩,但对于我而言,成长中没经历过的都是大坎,需要费劲全身力气才能跨过去。

“你眼里的一粒沙,是我翻不过去的山。所以,我不会与他人相比,当能积极去面对各种苦难,已然是我最大的改变。

2

延迟满足,做难而正确的事

《少有人走的路》一书中提到:“自律是一项艰苦而复杂的任务,需要足够的勇气和判断力。你既要学会推迟满足感,先苦后甜,把眼光放远,同时又要尽可能过好当前的生活,让人生的快乐多于痛苦。”

记得在六年级的暑假,爸爸送我去学习打羽毛球。正值炎炎夏日,我和小伙伴们在闷热不透风的球馆里,做着各种体能、步法、力量的训练,累到喘不过气来,差点中暑。

实在是太辛苦了,所以我们经常偷懒,把教练交代要练习的次数偷偷减少了一半,一个假期下来技能水平几乎没怎么进步。

那时跟我们一起训练的,还有个7岁的小师弟,别看他年龄小但他一点也不怕吃苦,训练时比我们所有人都认真,每一项练习他都做足份量。

绕着球场跑10圈,他老老实实跑完;挥拍200下、跑步法10组、拉弹力绳100下,打100个球,不仅如此,他还试着去做一些高难度训练,比如俯卧撑、引体向上等等。

正是小师弟这种拼命劲儿,日复一日刻苦训练了10年,最终一尝夙愿,进入了省体校,成为了专业级别的羽毛球运动员,为我们省争光。

果然,优秀的人之所以那么优秀,是因为他们一直在坚持做那些虽然痛苦但正确的事。

正如派克在书中说,不贪图暂时的安逸,先苦后甜,重新设置人生快乐与痛苦,这就是延迟满足感。

就如小师弟,年龄比我们小,力量比我们小,但是又如何呢,当我们训练时偷懒、贪图享乐,他却一次次承受着身体和精神上的痛苦,最后苦难成就了他的荣誉。

其实,工作和生活中亦是如此。

当一个人太过于追求即时的快乐,就很容易为了眼前的安逸,放弃长久的发展。只有选择更难走的路,才有可能走得更加远,看到更多的可能。

3

 不断更新人生地图

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“有的人一过完青春期,就放弃了绘制地图。他们的地图狭小、模糊、粗略而又肤浅,从而导致对现实的认知过于狭隘和偏激。

大多数人过了中年,就自认为地图完美无缺,世界观没有任何瑕疵,甚至自以为神圣不可侵犯,而对新的信息和资讯缺乏兴趣。

只有极少数幸运者能继续努力,他们不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识,直到生命终结。”

曾经我以为自己在同龄人中是最差的一个,因为他们都考上了本科、研究生,而我只是毕业于专科学校;他们毕业后得到的offer,都是薪资待遇高且工作稳定的国企公司或事业单位,而我只是去到了一个小公司。

原以为我的结局就只能如此,但其实一时的得失并不代表一生。世界不断变化,冰川变海洋、海洋变山川,地图也时刻处于更新与调整之中,我的人生地图亦是如此,它是需要不断修订、不断升级的。

于是我开始读书、花钱买课学习、去听讲座、去见识牛人......慢慢的,我的思维在逐渐改变,眼界和格局也开始在扩大。

当我在不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识时,之前比我优秀的朋友们,很多都停止了学习。她们对我说:“上班都已经那么累了,下班之后的时间肯定是放松和娱乐的呀。”

在我分享学习的知识时,她们露出很鄙夷的眼神,对我说:“你是不是被骗钱了?”“我没钱没时间”,但转过头却问我哪个LV包包好看。

更有甚者,如果我说了与她们认知中并不匹配的事情,就会遭到她们的驳斥,若想停止争吵,只能肯定她们说的话,但其实信息早已更新,世界早已变化。

大多数人认为,读书时期努力学习,考上名牌大学得到好的学历,就能找到好的工作,至此一生无忧。那么,什么才算是好的工作呢? 

即便找到世俗意义上好的工作:“钱多又稳定,一份工作做到老,不用担心会失业”,但世界不断在变化、知识不断在更新,“稳定”已不再稳定。

所以,我们的一生都是在修炼,人生地图的修订不断在进行,使我们的心智越来越成熟,且活得自由自在。

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END

作者简介:yoli优梨,写作是看这个世界的路,执笔走天涯,一生是少年

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