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1、关于自由基 含有一个不成对电子的原子或原子团，化学上也称为“游离基”。它具有活性强、运动快、生命短等特点。它是强氧化剂。是人类生老病死的根源。 自由基碰到哪一个细胞就抢夺哪个细胞的电子，抢夺成功自由基便稳定了，而被抢夺者就会失去平衡，要么死亡，要么突变，要么产生新的自由基，继续氧化破坏其它健康细胞，这样就会造成连锁性破坏。抢夺电子的过程，就是氧化过程，失去电子的物质被称为还原剂，还原剂被自由基氧化。所以说自由基是强氧化剂。自由基缺少一个电子而有配对的倾向性，很活跃，反应性极强，在体内无障碍高速自由运动，进攻细胞、蛋白质、酶和核酸等抢夺电子，直接造成对机体的损害。 生理情况下，机体内存在的抗氧化物质可以及时清除或基本清除自由基，使自由基的生成与降解处于相对动态平衡状态，对机体没有形成快速的、明显的伤害。如果在病理情况下，或自由基过多、过集中的产生，更多的健康细胞无法承受其强烈反复攻击，就极可能造成大量细胞被氧化、大体积的机体组织破坏，于是就造成了各种炎症、高烧、基因突变甚至功能衰竭等等。自由基可谓是万恶之源、死亡的真凶。 2、自由基风暴的产生 自由基是一个家族，主要由人体内自由基包括超氧阴离子自由基(·O2) 、羟自由基(·OH) 、羧自由基(ROO·) 、脂氧自由基 、一氧化氮自由基(NO·) 、硝基自由基(·ONOO-)等。 自由基的产生主要有内因和外因以及内外因结合而产生的。 第一内因产生：一是正常呼吸产生，每吸一口氧气就有2%转化为自由基；二是在新陈代谢中产生自由基。 第二外因主要是外部输入和外因制造，如食用污染的食品和水、雾霾、吸烟、酗酒、熬夜、压力、生气、紧张、疲劳、过度性生活、各种辐射、放射、过度照射、过度医疗等等。 第三是内外因结合，由外部输入或外因制造，导致内部过激反应或连锁反应。无论是何种原因，如果在短时间体内产生大量的自由基，并引起连锁反应，这就会形成自由基风暴，如果不及时正确的消除、抵御，如果不及时快速地修复自由基造成的破坏，就会产生不可逆转的后果。 ------------------------------------------------------------------------- |
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