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甲状腺是人体重要的一个内分泌器官，它位于人体的脖颈下方，能够促进人体的蛋白合成，控制体内能量的消耗。生活当中有很多朋友在进行体检的时候，发现自己的甲状腺部位出了结节，这是怎么回事呢？今天我们就一起来了解一下吧。
哪些因素可能会导致身体出现甲状腺结节？ 人体出现甲状腺结节与体内的碘元素含量有很大的关系随着生活条件的提高，很多家庭的食用盐里都会添加一些海带海鲜类的，海产品当中碘元素含量也是比较丰富的，如果常吃这样的时候就会刺激甲状腺组织的增生，使得甲状腺结节出现。 另外在生活当中一些不好的生活习惯，比如长期熬夜精神压力过大，人体的甲状腺分泌就会紊乱，这就会促使甲状腺结节的出现。 对于有甲状腺结节的朋友来说，饮食上要多注意了。若能做到两吃两不吃，结节或许会慢慢的变小。 常吃木耳、薏米、山药等食物 对于身体查出甲状腺结节的朋友来说，应该多吃一些消肿散结的食物，比如木耳，薏米，山药等等这类食物当中的维生素含量比较丰富，可以促进人体内分泌的平衡，对于缓解甲状腺增生的情况有很好的效果。 含碘的食物适当吃 甲状腺出现结节与体内碘元素的含量有很大的关系，倒点元素摄入过多或者是过少的话，就会刺激到甲状腺激素的分泌，诱发结节的出现。若是在生活中很少吃含碘的盐或者是海带海鲜之类的，那么身体可能是因为缺碘引起的甲状腺结节，所以生活当中不妨适当的多吃点含碘的食物，有助于结节的变小。 不吃辛辣油腻、烫嘴的食物 生活当中很多朋友在平时喜欢吃一些重口味的食物，比如火锅麻辣烫等等这些食物往往会有大量的添加剂，对于体内有结节的朋友来说是不宜使用的，因为它会刺激到体内激素分泌的异常，诱发甲状腺的增生。减少刺激食物的摄入，甲状腺结节或许会慢慢的变小。 不吃营养过剩的发物 发我是中医上的概念，发物理的营养过剩，容易诱发体内结节变大，因此患有甲状腺结节的朋友在生活当中尽量少吃发物，比如羊肉，螃蟹，虾等。避免身体营养过剩激素分泌异常，诱发甲状腺结节的增大。 出现甲状腺结节不要过于担心，但生活当中一定要及时的调理自己的饮食，多吃一些消肿散结的食物，少吃发物和辛辣刺激的食物，结节或许会慢慢的变小。 对于甲状腺结节你还有更好的意见吗？在下方评论区留言分享给大家吧，感谢您的阅读与支持，祝您身体健康
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