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北京中医药大学教授曲黎敏是一个特别敢说“真”话的女人。只要是近年稍稍关注个人养生和健康的，就一定绕不开她的名字。 曲黎敏在中药和养生的氛围里浸淫了20余载，在“名家讲坛”中将《黄帝内经》讲解得火爆全国。她的力作《从头到脚说健康》成为无数读者力捧的养生枕边书。 曲黎敏，1964年生，毕业于北京中医药大学，后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学基础医学院副教授、硕士生导师。 曲黎敏是个颇具男儿气的学者，在人生视野上洒脱大气，在日常生活中却始终有一颗平常心，知道什么最适合自己。 当年在择偶时，曲黎敏便已将自身性格看得通透，所以扬言要么找个土匪型的豪迈男人，做个压寨夫人；要么就找个木匠式的老实人，踏踏实实随着他红尘度日。 而在现实生活中，曲黎敏果然选择了后者作为此生的伴侣，而且一起幸福地生活了二十多年。 曲黎敏教授在演讲中曾说道：古人的中庸之道在爱情中同样适用。 香港的明星为什么愿意娶运动员？ 因为运动员有三点优势：第一、没有那么多绯闻、负面舆论；第二、能吃苦，有坚强的意志力，能守得住家业；第三、身体素质比普通人要好，在后代的繁衍上非常有优势。 曲黎敏确实对养生和人的情感有十分独到的认识，她还有更多引人思考的观点，都被记录在了《生命沉思录》一书中。 曲黎敏说：每个人都想要自己的身体好，那么在身体的调养方面，首先就是要多晒太阳，太阳是万物生命的摇篮，人老不晒太阳心里就会滋生阴暗面。 尽量多开窗通气，少吹空调，夏天我们的肌肤就是需要开泻，现在不好好出汗，那么到了秋天就无法让有益的东西进来，冬至前后必生病。另外，一定要吃五谷杂粮，要吃主食，人能活着靠的就是元气啊。 曲黎敏养生之道的高明之处，不仅仅是医药的条条框框，更是以 “养心”之道来养生。 曲黎敏教授通过长期的实践工作，发现中国式婚姻中的夫妻很容易因为各自的需求得不到满足，以及生活中琐碎的矛盾、工作的压力， 引起各种类型的疾病。她认为，人之所以会生病，很大一部分原因是夫妻关系过于紧张、矛盾。而人类疾病中，95％都是“情志病”，也就是因为情绪问题而导致的疾病，人的欲望不能被满足，情绪自然而然就会受到影响，从而引发各种疾病。 曲教授曾经说过：人和人在一起。如果你觉得意气风发，朝气蓬勃，做事顺利，那么这个人就是来滋养和丰富你的生活的。如果你和某些人在一起总是生病，抑郁，事事不顺，那么这段感情就是在消耗你，你要及时止损。 人这一生中，很多病的根源都是三个字：不遂欲。人有七情六欲，分为喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，这本来是人生的7种体验，但是由于人本能的控制，这七情六欲就被隐藏起来。 曲黎敏教授在《生命沉思录》中，从爱情到婚姻，从智慧到修身养性，对人们最为关切的男欢女爱、命运、幸福等话题进行探讨，用一个个小故事、小典故阐明观点，开具心灵药方。 著名作家时寒冰先生看了《生命沉思录》后，给予了极高的评价：“这是一部非常有趣而充满大智慧和深刻哲理的关于生命的感悟之作，随手翻开几页，便被书中精彩美妙的解读，深深吸引住，忍不住一口气读完！” 如果你也想乐观地活着，想感受生命健康之道，推荐《生命沉思录》给你，这套书从婚姻情感、养生解读、疾病因果等方面娓娓道来，让人豁然开朗。 点击图片下方“看一看”获取此书吧。       |
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