重拾快乐 做自己

1.拒绝报怨   调整心态 正面看人生 敢于接受无法改变的事实

2.克制愤怒   不要为小事生气  学会不在意

3.拋掉压力   学会放松 松弛身心 享受简单的生活  别让自己活得太累

4.学会宽容  宽容别人就是放过自己 原谅自己的错误 别和自己过不去

5.愉快工作   找回工作的激情

6.享受生活   微笑面对生活 每天给自己一个好心情

7.驾驭情绪   走出情绪低落的怪圈 抛开忧虑 与不安说再见

8.心中有爱  感恩身边的每一个人

9.懂得知足   拿得起 放得下  放下那些无谓的执著 平静是一种幸福