五指毛桃,具有健脾补肺,行气利湿之功效,进食之后不仅可以促进您体内湿气的排出,还对您的脾胃有着很好的保护功效。
【五指毛桃猪骨汤配方】
材料:五指毛桃15克,芡实15克,薏米15克,陈皮5克,枸杞子10g,淮山20g,红枣5颗,姜适量
做法:
1.所有的材料洗干净,浸泡30分钟;
2.猪骨洗净斩块,猪骨焯水,捞起洗净待用;
3.把猪骨倒入汤锅,加入全部材料和姜片,加入适量的清水;
4.盖上锅盖大火煮开,再转小火慢炖1.5-2小时后,加入盐,即可食用
用五指毛桃煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用,还具有平肝明目、滋阴降火、健脾补肺、祛湿化滞、舒筋活络等保健作用。
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