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预防糖尿病迫在眉睫,这几个危险信号你得知道

 健康管理师紫苏 2022-06-13 发布于湖南

早在2017年,国际糖尿病联盟公布了一组数据,全球共有4.25亿成人糖尿病患者。其中中国糖尿病患者人数位居世界第一,中国成人糖尿病患者人数高达1.14亿, 占总数的1/4以上。这一数字逐年增长,每年因为糖尿病去世的人也不是个小数字, 2017年中国有超过84万患者死于糖尿病及其并发症, 其中33.8%的年龄小于60岁。

现代中国糖尿病患者不断增长的状况的原因可以归咎于人口老龄化、城市化、工业化、营养变化、肥胖症流行和体力活动少。在糖尿病高发病率、高死亡率的现在,大家也应多了解了解糖尿病,知己知彼方能百战不殆。

糖尿病与糖尿病前期

糖尿病主要有两种:1型糖尿病和2型糖尿病。简单点说,1型偏遗传,2型环境因素更多。在中国,2型糖尿病占了多数,这类糖尿病患者死亡原因,主要是合并心脑血管病。因此,2型糖尿病患者不仅要治疗糖尿病,还要防止高血压和脑卒中等情况。

除此还有一种叫做病糖尿病前期,顾名思义,糖尿病前期指正常葡萄糖稳态和糖尿病高血糖之间的中间代谢状态,是由正常人发展至糖尿病患者的必经阶段,又被称为糖调节受损。前驱糖尿病的患者很容易发展成2型糖尿病,但你可以通过改善你的饮食习惯、应用膳食补充剂和进行体育锻炼逆转前驱糖尿病。

糖尿病前期诊断标准:空腹血糖6.1-7.0mmol/L(空腹血糖受损)或口服糖耐量2小时后血糖7.8-11.1mmol/L。

糖尿病的几大信号

一般认为,在发生发展至临床糖尿病以前,患者将经历长达10年左右的潜隐期。除了定期的医院体检,身体也会给你发出危险信号。

信号一:刚吃完就感觉饿

在平时的生活中,我们最多吃两碗米饭,就已经感觉到很饱了,但是患上糖尿病的患者,他们在吃完这么多饭之后,依旧会感觉到饥饿。

这是因为身体当中的胰岛素分泌太多而造成的。胰岛素分泌太多影响着大脑的思考,大脑会提醒你又饿了,这是糖尿病患者在早期会出现的一种症状,这时候一定要检查自己是否患上了糖尿病,将糖尿病遏制在早期。

信号二:夜尿增多

尿液变多是糖尿病患者最常见的一种症状,那是因为身体当中的血糖在不断上升,从而导致了糖尿病患者的小便增多,而且糖尿病患者容易感受到口渴,喝了太多的水,自然而然尿液也就会变多。

信号三:经常感到乏力

因为糖尿病患者身体内的葡萄糖获得有效利用来获得能量,因此患者就会感觉到疲惫乏力的症状。

信号四:不正常性体重下降

尽管患者饭量比平时要大,但是体重不会加重,甚至会下降,这还是因为肾脏丢失的葡萄糖过多而导致的,虽然患者吃得多,但是经过消化的葡萄糖却并不能转化为脂肪存起来,而是通过尿液排出体外了。

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