 夏季来临，气温炎热，很多人开始被脚气纠缠。身体难受不说，生活中还平添了很多尴尬和不便。 在大部分人眼里，脚气是再普通不过的小病了，有些人认为，脚气无非就是脚痒、起水泡、脱皮，对健康影响不大。但实际上脚气病小但危害大。 脚气会引发一系列的并发症，脚气可以传染到指甲，导致灰指甲。还有脚气严重会引起丹毒，丹毒是主要由溶血性链球菌，引起来的急性的皮肤感染,通常会表现在局部有明显的红肿热痛，皮肤会出现大片的红斑，而脚气就是引起丹毒的主要原因之一。所以得了脚气，还是得赶紧治疗。 至于产生脚气的原因，在西医里的说法是真菌感染。其实在中医里，早在唐代《外台秘要》里就记载了脚气的病因“癣，此证总由风热湿邪，侵袭皮肤，郁久风盛，则化为虫，是以瘙痒无休也。”这里的虫，也可以理解为现代的真菌。 所以湿热的环境容易滋生脚气，夏天尤其多发。接下来介绍两个的中草药方来治疗脚气。 蒲公英煎水泡脚 据古书记载，蒲公英主要治疗疔毒疮肿，内服的时候可以清热解毒。但其实它的作用远不止如此，根据现代药理学的研究，蒲公英的水剂有杀真菌的作用。所以在治疗脚气初期，还是太严重的时候，用15g~30g蒲公英煎水泡脚，蒲公英是清热解毒的药，为了保持药效不用煮太长时间，水开后煮10分钟即可使用。  蒲公英 当脚气情况比较严重的时候，比如有流水，起水泡以及脚汗多的现象出现，用蒲公英单独泡脚就不够用了，可以再加一味中药枯矾，枯矾有燥湿清热的作用，可以解决脚气里湿热的皮肤状态。 如果说身上湿气比较重，那么也需要加一些清热利湿的药物，比如苦参。苦参也是一味清热解毒的中药，可以燥湿利水，杀虫（真菌）止痒 。对于皮肤红肿，瘙痒难耐的脚气患者，非常有效。枯矾和苦参使用的时候，一般加10g左右就好。 苍肤洗剂 但对于脚气非常严重，时间长，瘙痒钻心，脚气皮损面积较大，则需要使用中药方子来泡脚，才会有比较好的疗效。 配方组成：苍耳子15g，苦参15g，地肤子15g，百部15g，土槿皮15g，枯矾6g，蛇床子15g。苍耳子，地肤子有清热杀虫的作用，苦参和枯矾，能清热燥湿，杀虫止痒。还有就是蛇床子、百部、土槿皮都有杀虫的作用，能有效的抑制真菌或是其他细菌引起的不适症状。  苦参 中药煎煮放凉之后泡脚就行。泡完脚后，如果有条件，用痱子粉或爽身粉扑在脚趾缝里，保持脚趾干燥，对于脚气也有抑制作用。 需要注意的是，为了防止脚气反复发作，最好在症状消失两周以后，再停药。也就是说在脚不痒了以后，仍然继续用药泡脚，再坚持两周的时间。 脚气如何除根 脚气患者都会有一个共同的烦恼，那就是断不了根。病情总是反复发作，泡了几天脚，情况好些了，不料过些时日，又复发了，甚至情况还可能比之前更严重。这是怎么回事？脚气难道就断不了根吗？ 这就需要探究脚气产生的原因，从中医的理论上来说，这是因为人体有湿热。在同样的环境里生活，为什么有些人会得脚气，有些人则不会？因为体质的不同，湿热体质的人更容易得脚气，体内湿热未除，脚上就容易出汗，再加上环境潮湿闷热，脚气就会反复发作。  陈皮与荷叶 调理湿热体质，可以食用陈皮荷叶茶，陈皮理气燥湿，对脾胃有好处，荷叶清热利湿，两者配在一起，能起到一定的调理体质的作用。 但要改变体质，更多的需要从生活习惯里入手，少吃油腻和冰冻的食品与饮料，这些都容易损伤脾胃，脾胃虚寒，体内的湿气就会加重。除此之外，湿气重的人，可以多吃一些扁豆、山药、薏米等利湿的食物，还有像冬瓜、红豆、绿豆等清热的食物。 宜 出火 纳采 2019 7月16日 忌 祈福 上梁  人以道立 以中医之道宣明华夏大道 |
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