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身体清道夫,消食和胃的保和丸,居家旅行常备

 健康管理师紫苏 2022-06-13 发表于湖南

过快的生活节奏,使现代人的脾胃不堪重负。爱吃外卖、重油重盐、生冷不忌,又或者工作太忙,三餐不规律、吃宵夜,或者是减肥人群选择的长时间节食,如21天苹果减肥法等。这些在我们的生活中屡见不鲜的情况,让脾胃问题成了一种日常问题。

脾胃问题也分很多种,对于自称为吃货的人来说,最常出现的就是积食。先不提中医里助消化的药方,光是过年过节是家里常常准备的一种食物,山楂,就可以感受到消化问题有多么常见。

今天要介绍的就是消食和胃的保和丸。很多人应该都听过这个药,它出自名医朱丹溪的《丹溪心法》,已经流传五六百年。它主食积停滞,胸脘痞满,腹胀时痛,嗳腐吞酸,恶食,或呕吐泄泻,脉滑,舌苔厚腻或黄。

配方:山楂六两、神曲二两、半夏三两、茯苓三两、陈皮一两、莱菔子一两、连翘一两。

上药研末,炊饼丸,如梧桐子大。如果不方便配置,可以直接到药店购买。

山楂可以消肉食,如果吃肉比较多,山楂可以加速分解肉类;神曲能够化酒食,指肚子里存着陈腐的东西,沤了很久,发酵了,就适合用神曲;莱菔子就是萝卜籽。它能够消面食,还可以下气,与萝卜作用相似,能增加肠道蠕动。这三个药有比较重要的消食的作用。

陈皮、法半夏、茯苓这三个药是二陈汤的主要成分,二陈汤主治痰湿证。当胃肠道食积过多,就会化为痰,变成痰湿,成为身体代谢不出去的垃圾。也就是说有食积,就会混杂有痰湿,要用化痰药。陈皮行气化痰;法半夏化痰;茯苓能渗湿,从而化痰祛湿。

食积在消化道里面会发热,痰湿也会沤得发热,我们称之为痰热、湿热。连翘能透热转气,把封闭在胃肠道里面的热透发出来。这样一来,食积、痰湿、郁热,都被保和丸消除了

这样看,保和丸虽然主要作用是消食和胃,但通过这解决的问题可不少。首先就是口臭,尤其是大鱼大肉吃多了导致的口臭。胡吃海塞,损害脾胃,导致积食,积食化热,把胃肠腐败的浊气带上来,就会口臭。保和丸可以消食积,把胃肠道里面的垃圾全部清理出去, 口臭自然就好了。

反复发作的口腔溃疡保和丸也能治。积食会导致脾胃湿热,脾开窍于口,湿热熏蒸向上,就会导致口腔溃疡,而且会反复发作,多发于小孩子和无肉不欢的人。只要积食还在,就会一直化火,一直会产生湿热。这时候用保和丸消食导滞,清热利湿,标本兼治。

同样的原理,打嗝也可以使用保和丸。打嗝是积食化热,胃气上逆导致的,把积食一化,胃气下走就不打嗝了。还有胃火导致的牙痛,吃多了或者吃杂了导致的呕吐、胃胀,以及中年男性的啤酒肚等。

另外针对症状的不同,食积较重,可以加枳实、槟榔;苔黄、脉数,加黄芩、黄连;便秘加大黄;脾虚加白朮。

【注意事项】久病体虚、脾胃虚弱或偏寒者,以及体虚但无积滞者不宜使用。服药期间要注意清淡饮食,不宜饮酒或食用辛辣刺激、生冷、油腻的食物。避免与含有人参、党参、西洋参等滋补类药物同服。多用于新病,不宜久服。

如需使用此药方,请咨询当地中医师。

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