 没有人永远十八岁，但永远有人十八岁。衰老不能截停，也不能返老还童，但却可以延缓，年龄不仅不能阻挡美貌，反而可以让我们随着其增长展现成熟、智慧和豁达的一面。 其实衰老并不可怕，但是大部分人，不管是男性还是女性，都希望自己能够“年轻化”，而年轻的一个重要标志就是光滑饱满的皮肤。 皮肤暴露于外部，是在衰老的过程中最为显著的标志。当皮肤出现干燥、粗糙、暗沉、缺少光泽、松弛等问题，当皱纹爬上了眼角和额头，这些都能显示出一个人的衰老。  皮肤皱纹的产生是人体衰老的一部分，《黄帝内经》有云：“有诸内必形诸于外”，阐述了皮肤与人体内在的关系。先天禀赋不足，肾气虚弱，脾胃失养，脾湿内阻，气血亏虚，血行瘀滞，不能外达于肌肤，荣泽肌肤，导致皮肤色暗，脾虚肌肉松弛，皱纹产生。 注意皮肤保护能延缓皱纹的出现。预防皱纹内养是关键，针对不同年龄的女性，推荐养颜防皱的当归益母茶和甘麦大枣茶。 第一款：当归益母茶 配方为当归6克、益母草9克、桂圆肉6克，加水煮10分钟代茶饮。 当归和桂圆益气养血、益母草活经通血，此方既补血又活血，适合青春期和育龄期女性。（注意此茶经期不要食用） 第二款：甘麦大枣茶 甘麦大枣茶配方为小麦30克、甘草6克、大枣6克。加水煮10分钟代茶饮。小麦益气健脾、宁心安神，大枣和甘草也有养气血、健脾胃的作用，适合处于更年期和已经停经的女性。 这两个方子都是通过充盈气血从而达到延缓皱纹生长的目的。 第三款：润肤汤 中医还认为常吃动物皮肤能养颜防皱，猪皮就可以滋阴润燥、养颜防皱。适量食用可以提高自身抗氧化的能力。 推荐润肤汤，配方为沙参30克、玉竹15克、猪皮250克、陈皮3克。猪皮洗净后切成条，放进砂锅加入适量清水，大火烧开后小火炖一小时。养阴润肤，预防皱纹。 此外，干性皮肤容易产生皱纹，夏季应该补水；冬季就应该补水、补油。推荐柚子皮蜂蜜面膜，将100克柚子皮加水打成糊状，调入适量蜂蜜后敷脸，养颜防皱。 END |
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