 不知你发现没有，现代精致的女性们，出门时喜欢用香水，在家里喜欢使用香薰。现代人制作的香薰更是十分精致且高档，女性朋友们还喜欢以此作为礼物，互相赠送，这也算是当下一种时尚消费吧。 说到香薰，许多人认为这是从西方引进的，其实，在中国早就有这种疗法了，称为芳香疗法。古人很早就用具有芳香气味的药材来进行药浴，以达到强身的目的。后来，还相继出现了焚香、熏香以及将香料装入香囊随身佩带等做法。 01 闻香 香气为何如此受人们欢迎呢？ 中医认为“诸花皆升”，花类的香气是升浮的，可以通过人的口、鼻、皮毛等孔窍进入体内，影响五脏，从而达到祛秽养生的效果。 《疮疡全书》载：“鼻孔为肺之窍，其气上通于脑，下行于肺……纳鼻而通六经。”香气上可通于脑，下可通于经，所以对全身疾病都有疗效。《黄帝内经》认为，气有五种，“臊气入肝，焦气入心，腥气入肺，香气入脾，腐气入肾”。虽说有五气，但香气又为药气之本，人闻到香气后总会有一种心旷神怡、宠辱偕忘的感觉，就是因为体内气机调畅的缘故。现代都市女性压力较大，芳香疗法成为一种广受欢迎的缓解压力的办法。 说到香气，首先要提到的就是兰花了。兰花有“香祖”、“王者之香”的美誉，只是人们一般只把它当成观赏性的花卉，其药用功效反而被人们忽略了。种过兰花的朋友应该知道，兰花的花凋而不谢，通常整朵脱落；谢而不腐，香味十分纯正；再加上能“纳鼻而通六经”，所以舒解郁气的效果非常好。平时在家中养上一两株兰花，心情郁闷之时闻闻花香，烦恼也会随着那淡淡的花香远去了。 除去兰花外，其他的如茉莉花、郁金香、牡丹、芍药、紫罗兰等，都有缓解郁气的功效，对于情绪不佳、精神抑郁类患者有很好的治疗效果。 02 食香 花除了能闻，还能吃。就拿上面提到的兰花来说，在兰花将开未开时，采集花苞置于杯中泡茶，那淡淡的花香便会留于杯中，既能调和气血，又能宽中醒酒。但兰花不耐久存，为了长时间保存，可将兰花剪下晾干，然后放入茶叶中，使兰花的香气与茶香相融，每次取出一些泡水喝就可以了。 再如玫瑰花。玫瑰花除了泡茶外，还可以做成玫瑰露、玫瑰酱。 【行气解郁小偏方——玫瑰酱】 做法：取蜂蜜半瓶，干玫瑰花50克。将干玫瑰花在清水中泡一下，沥干水分，放入锅中，加适量清水煎，一边煎一边用勺子慢慢搅拌，等到水分干到只剩浓汁时停火。然后倒入蜂蜜，搅拌均匀，再煎煮片刻，煮到像果酱的黏稠度就好。制好之后，将其放入密闭的容器中，放入冰箱保存，可用来蘸面包或馒头片吃。 功效：经常食用对于缓解精神压力、化解抑郁有很好的效果。 03 熏香 香除了能闻、能吃外，还能燃、能熏。熏香的历史可以追溯到上古时代，当时人们主要用它来祭祀神明。熏香常用的香料有檀香、降香、沉香等，因为这些药物不仅是“香中之清烈者”，“熏之清爽可爱”，而且还有“散风消肿、辟一切恶气之功”。 现代药理研究证明，香气对各种细菌、病毒也有一定的杀灭作用，可见，古人认为熏香能“辟一切恶气”，还是有一定道理的。除了在屋室之内熏香，衣物、被褥等也可以用香料来熏，不仅让你浑身散发清香，还有养生祛病的效果，可谓一举两得。当然了，随着时代的进步，熏香也有了新的改进，现在市场上有香熏油、香蜡烛等，既经济又实惠，对于精神压力过大的现代人来说，不失为一种很好的选择。 由于植物有寒、凉、温、热等不同的属性，所以各种精油的功效也不同。如何选择呢？ 一般来说，寒凉性的精油有提神醒脑、振奋精神的作用，比如薄荷、迷迭香、郁金、柠檬等。而温热性的精油则有疏肝解郁、镇静止痛、活血通络的作用，比如玫瑰精油，具有“活血行血、理气解郁”的作用。对于想要缓解压力的女性朋友来说，选温热性的精油效果更好。  女人如花，有了这优雅的香气，就能多一份优雅，多一份灵动。从现在开始，选择适合自己的香气，做个优雅而又美丽的女人吧! END |
|
|
