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第三次，延熹羌变（159年—169年）。 永和羌变被镇压后，羌人势力被严重削弱，因而出现了一段相对稳定的时期，中间虽有几次小规模的动乱，很快就被平定。 东汉王朝政局动荡，汉桓帝刘志在位期间，先是外戚梁冀专权，后是宦官专政，党锢祸起，政权已日趋腐朽，政治腐败，随之爆发了第三次大规模的羌变。 汉桓帝延熹二年（159年）十二月，烧当、烧何、勒姐、当煎等八个羌人部落，联合进攻陇西金城塞。 护羌校尉段颎率领所部及湟中义羌的一万二千骑兵出湟谷，将其击败，又追击渡黄河南逃的余部，使军吏田晏、夏育招募勇士先登，用绳索吊引，再战于罗亭，大胜，斩杀其首领以下共二千人，俘获一万余人，其余的都逃走了。 延熹三年（160年）春，剩下的羌人又与烧何部落首领率军侵犯张掖，攻陷巨鹿坞，杀害属国的官吏百姓，然后召集同种一千多个部落，集中兵力，在拂晓时分，向段颎的部队发起猛攻。 段颎下马与他们大战，战斗到中午，刀折矢尽，羌人也撤退了。
段颎追击，边战边追，昼夜相攻，割肉食雪，仍然穷追不舍。 战斗持续四十多天，段颎一直追到黄河的源头积石山（今青海东南部），出塞二千余里，斩杀烧何首领，斩俘五千多人。 又分兵攻羌人石城部落，杀死溺死一千六百人，进攻驻扎白石的杂种部落，斩首俘虏三千多人，烧当部落九十多人投降。 冬季，羌人勒姐、零吾部落包围允街，杀害掳掠官吏和百姓，段颎派兵救援，斩获几百人。 延熹四年（161年）六月，零吾羌与先零羌又反，进犯三辅。 十月，先零羌、沈氐羌又攻并州、凉州。 段颎率湟中义从讨伐羌军，凉州刺史郭闳想要与段颎共享战功，故意拖延阻止段颎，使军队不得前进，而义羌跟随征战很久了，都思念家乡故旧，于是一起反叛。 郭闳把罪责推到段颎身上，段颎因此被捕入狱，罚作苦工。 东汉朝廷以济南相胡闳接任校尉，胡闳毫无威信和谋略，羌人更加猖獗，横行无阻，攻陷军营和堡垒，又互相勾结，扰乱各郡。 滇那等羌人部落五六千人侵犯武威、张掖、酒泉，焚烧百姓的房屋，大肆劫掠。 数千吏民在朝廷为段颎申诉，汉桓帝刘志及东汉朝廷查明段颎是被郭闳诬陷，于是拜段颎为议郎，升任并州刺史。
泰山太守皇甫规平常熟悉羌事，有志奋发效力，主动上书请缨，愿意放弃太守一职，前去平叛，并阐明自己对历来羌变的看法，建议采取抚慰政策。 他说：“我自从委任以来，志虑愚钝，实赖兖州刺史牵颢清廉勇猛，中郎将宗资的信义，得以秉承节度，幸亏没有什么不好的名声。现在狡猾的羌贼已经扑灭，太山贼也大都平定了，又听说诸羌群起反叛。我生长邠岐，现年五十九岁，从前作郡吏，经过诸羌几次叛乱，事先筹划，常有说对了的话。我有顽固的病症，真害怕犬马之身，一旦死去，却还未报效皇上的大恩，请任我以散官，备单车一介之使，抚慰三辅，宣传国家的威信与恩泽，用所熟习的地形兵势，帮助诸军。我穷居孤立危困之中，静观郡将，几十年了。自鸟鼠至于东岱都是因为郡守对诸羌不加绥靖抚慰，致使反叛，祸害的原因是相同的。若求勇猛之将，不如清明治平的政治，明习吴起、孙武兵法，不如郡守奉法，使他们不反。以前诸羌反叛的事，记忆犹新，我真为此而忧戚。所以越职上书，以尽我区区爱国之意。” 到了冬季，诸羌联合，声势日盛，蠢蠢欲动，东汉朝廷忧虑不已，于是三公推举皇甫规为中郎将，持天子符节监关西兵，征讨零吾等。 十一月，皇甫规打败羌军，斩首八百级。 先零诸部落羡慕皇甫规的威信，互相劝降的十余万。 第二年，皇甫规趁机发动骑兵，共同讨伐陇右，但道路阻隔，军中发生疾疫，十个人中病死的就有三四个。 皇甫规亲身进入庵庐（军中的营帐），慰问将士，三军感激喜悦。 这时，东羌派使者乞降，凉州的道路又畅通了。 |
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