 这段时间我们一直在学习与肾相关的知识 大家记住了多少？ 在生活中行为都会对我们的肾造成损伤 纠正不良习惯，养肾细节是关键 饮食过冷，肾阳损耗 吸烟饮酒，肾受煎熬 浓茶解酒，害肾不浅 暴饮暴食，肾脏超负 长时憋尿，肾病上门 强力举重，肾脏受损 加班熬夜，肾脏遭殃 饮食过咸，肾脏受损 药物减肥，肾脏在哭  在夏季养肾 要注意多补充水分 注意补肾阴 还要少吃辛辣或生冷食物 以免肾阳受损，引发疾病 应当规范自己的日常生活 时不时为自己减压 防止对肾脏产生进一步的伤害 直播主题：肾好才是硬道理 五脏是人身之宝 心主脉，肺主皮，肝主筋 脾主肌，肾主骨 若想健康长寿，颐养天年 必须养好五脏 而肾是先天之本，养肾就是保命 健康的肾是的不老药 肾好的人不仅不容易老 而且身体健康，百病不侵 请锁定直播，学习中医养肾的知识 |
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