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水果 养生看这里!

 我是小灰灰 2022-06-15 发布于天津

1、菠萝

菠萝是非常不错的养生水果,从营养方面来说,菠萝里面含有非常多的果糖和葡萄糖可以为我们的身体提高非常充足的能量,他还含有多种维生素,不但可以促进消化,还有一定缓解压力的作用,是一种大家在日常生活中非常值得购买的水果。

尤其是在春季,菠萝的鲜度非常高,吃起来口感非常棒,不过建议大家在吃菠萝之前最好用盐水简单的浸泡一下菠萝,吃起来会更加舒服。

2、香梨

相信大家应该都知道新疆库尔勒香梨有着生津止渴化痰润肺的功效,此外它还是一种非常不错的去火神器,所以大家如果又上火的情况,可以试试梨子,不仅好吃,去火效果也非常不错。

虽然新疆库尔勒香梨有着去火的功效而且吃起来非常清爽,现摘当季孕妇新鲜水果整箱,但是建议脾胃虚寒的朋友们最好不要吃香梨,因为香梨属寒,这样的人吃了很容易造成胃疼的情况。

3、樱桃

早春,要醒就一定要醒在樱桃成熟的季节里,晨间的露水躺在一颗颗圆润果实上,无时无刻不透漏着春天的勃勃生机。品尝一口,甘甜四溢的汁水,顷刻间包裹你的味蕾~印象最深的还是那如同少女脸颊般的红润,糟糕!好像每一颗都是心动的感觉!

我国种植樱桃已有3000年历史,从西周开始,中国就有樱桃种植的历史,不过当时只是皇家天子敬祭宗庙的高级供品。据说黄莺特别喜好啄食这种果子,因而名为“莺桃”。在山东芝罘区的大樱桃品种就有70余种之多。樱桃做为水果,其色泽鲜艳、晶莹美丽、果实富含糖、蛋白质、维生素及多种元素~

美早樱桃它是春季上市最早的樱桃,有“北方春果首枝”的美称。其果实红如玛瑙,晶莹剔透,脆嫩多汁,而且是国产樱桃中的大个子,绿柄心形,不但清甜可口,颜值也十分高~

樱桃有着春果第一枝的美称,现在在我国每一个省份都有的卖,这种水果不但果肉非常厚实,而且里面的果汁非常充沛,红红的颜色让人非常有食欲,吃在嘴里酸甜可口,此外它还有非常强大的抗氧化作用,建议大家有条件一定要试试。

4、大青芒

越南大青芒的营养价值非常高,尤其是维生素的含量非常高,其中维生素c 的含量甚至比橘子还要高,此外越南大青芒大果里面还有非常丰富的蛋白质和其他营养元素,当季新鲜水果吃起来对身体有着非常不错的养护作用。

不过建议大家在饭后最好还是不要吃肉厚青皮芒果,因为大青芒并不适合与大蒜这类食物搭配食用,还有一点芒果一定不能多吃,否则会引起过敏,谁都逃不过。

5、丹东99

草莓是一种非常有营养的水果,里面不但含有丰富的果糖可以为我们的体提供非常充足的能量,里面还有多种矿物质以及有机酸。

丹东99属于红颜系草莓,品种特性决定了它就是长得大,才不是因为打了什么膨大剂!人家天生就是这么个头优越,刻在基因里、遭人嫉妒的个大味浓。

草莓里面还有着非常丰富的膳食纤维,可以非常有效的帮助我们的肠胃蠕动,从而达到帮助消化,通便的效果,而且草莓里面的营养成分非常容易被人体吸收,无论什么样的人群都很适合食用。

丹东99之大,小姐姐一手只能抓俩

草莓尖尖就像是西瓜中间的那一口,仿佛浓缩了浑身的香甜精华。谁能拒绝这样一座香香甜甜的草莓山呢?稍微凑近就能闻到浓郁的草莓香,只想一个猛子扎进去,赶紧暴风吸入起来。

相比纯甜的傻白甜水果,恰到好处的酸甜风味其实更难得。丹东99的蔗糖含量较其它品种有明显优势,所以能吃到明显甜感,但可贵的是还融入了丝丝果酸。酸和甜搭配得如此之绝,就像一对完美CP,浓甜中拥抱着微酸往味蕾上爬,嗑得人好快乐啊~~~

丹东99的果肉质感也非常微妙,偏软中带有一定硬度,既保证了能承受住快递运输,拿到手还是漂漂亮亮;又能在吃进嘴的时候感受到它恰到好处的柔软。

随着锋利的刀尖划过果肉,草莓汁就从切口忙不迭渗了出来,连空气里都染上了草莓香。我的牙已经快按捺不住了!这简直就是在考验我们草莓星人的耐心!

冬天是丹东99最好吃的一茬,个大饱满,拿在手里就很有分量。娇滴滴、红艳艳,仿佛从身子内部透出来的红,真. 红颜,赶紧来嘴里祸祸我吧!

扔进清水冲洗干净,出浴后的草莓更显楚楚动人,那份红更加艳光四射,还等什么呢?开吃吧!

丹东99是红颜系草莓中的佼佼者,因为1999年红颜草莓从日本传入中国而得名。我们直接和丹东东港草莓基地合作,让大家吃到的每一颗都美滋滋~

不过大家在吃草莓的时候尽量不要吃形状有些奇怪的草莓,因为这些草莓的基因已经发生了突变,如果吃下去很难预测到底会发生什么样的事情,所以为了防患于未然,大家在吃的时候一定不要嫌麻烦,留个心眼。

这种草莓普通人吃一两个还行,儿童、老人、孕妇千万不要吃,一定要注意。

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