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形意拳基础之横拳 示范讲解：王德明 中国武术八段

 莫为天下先 2022-06-15 发布于湖南


横拳经云:“横拳之形似弹属土”、“内通于脾,外窍于口,在体为肌肉”。
横拳的健身功效：健脾胃、壮体魄，有效地防治各种消化系统疾病和肌肉萎缩等病症。

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