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养老穴属手太阳小肠经。是小肠经的郄穴。具有清头明目，舒筋活络之功效，根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的白内障、急性角膜炎、视神经萎缩、近视、腰痛、肩臂疼痛、膈肌痉挛、上肢瘫痪、呃逆等。 本穴首见于《针灸甲乙经》：“养老，手太阳郄，在手踝骨上一空，腕后一寸陷者中”。养即保养，老即老人，此穴善治目花、耳聋、腰酸和身重等老人疾患，故名养老。 【定位】 在前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中，见下图  图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版 【解剖】 在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间；有前臂骨间背侧动静脉的末支，腕静脉网；有前臂背侧皮神经和尺神经。 【针刺时针尖经过组织】 皮肤→皮下组织→尺侧腕伸肌腱与小指伸肌腱之间。 【取穴方法】 仰卧位或坐位。前臂平放在床上或桌面上，掌心向下，用一手指按在尺骨头的最高点上，然后手掌旋后，在手指滑入的骨缝中。 【主治病症】 1、目视不明； 2、肩、臂、肘疼痛。 【操作方法】 直刺或斜刺0.5～0.8寸。强身健体可用温和灸。 【常用 配伍】 1、配后溪、天柱，治肩周炎、腰扭伤、落枕。 2、配肩髃、肩贞，天宗，治肩背疼痛。 3、配外关、阳池，治腕关节痛。 4、配睛明、光明、合谷、曲差、天柱，治目视不明。 5、配腰眼、委中，治腰痛。 【日常保健】 养老穴对目视不明、手脚不自如等老年病有良好的保健治疗作用。刺激该穴可辅助治疗高血压、老年痴呆、头昏眼花、耳聋、腰酸腿痛等老年病。具体方法：用食指指尖垂直下压养老穴，每次1～3分钟，可长期坚持。 |
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