|
编者按：最近，全国的疫情有所反复，就北京而言，本来在家上网课的孩子们准备开学，却还是得继续居家学习，这考验的不仅是孩子本身，对家长而言，也是一个非常大的挑战，要上班，还要顾孩子，难免会有矛盾发生的情况，尤其是正处在青春期的孩子，甚至会有跳楼等极端行为，这时候我们怎么办？今天的文章，就是东方悠创家庭教育指导师爱有湉意就孩子青春期如何应对的分享，希望对你有所帮助！   朋友说，附近小区一个初二的孩子因网课和母亲发生争执，打开窗户就跳，因为是二层，所以有惊无险……无论有多少影响因素，这样的现象背后，家长总归是忽略了孩子成长中的一些重要事情，或者说一些事情没有做对。 青春期的孩子身体变化显而易见，可是，心理变化有时却被父母忽略。有人说，青春期问题的症结所在，就是孩子变了，而大人没有变。对于小学中高年级的家长，面对即将到来的青春期，该做哪些主要的准备呢？ 01 重新认识自己的家庭 轻装上阵青春期 未来是基于现在和过去的未来，不是独立于世的孤岛未来，所以，迎接青春期，重新认识和思考当下的自己、孩子及家庭关系很有必要。  现在，请选择一个安静的时间、安静的环境，选择你认为合适的笔记本和笔，坐下来（有冥想习惯的朋友，可以先冥想），开始回答下面的10个问题： 1、你的家庭氛围是什么样的？是你希望的吗？ 2、对你来说，伴侣重要还是孩子重要？还是一样？ 3、你喜欢自己吗？你爱自己吗？你快乐吗？ 4、孩子是如何评价父母的？ 5、你希望孩子成为一个什么样的人？ 6、提到孩子的未来，你的感受是什么？ 7、孩子有哪些优点？哪些缺点？ 8、你和孩子在哪些事情上会发生冲突？ 9、你的青春期是什么样的？ 10、你青春期时，最希望得到父母的哪些支持？  如果你觉得有的问题不容易回答，就请在这方面多留意多觉察，也可以和伴侣进行探讨。不过，不要纠结于答案，有时思考比答案本身更重要。 孩子的成长是动态的，教育存在于时时刻刻点点滴滴，所以，父母的自我觉察和思考最好是以爱为基础的本能，如果没有，那就开始练习。每个家庭都有其独特性，先思考再学习更容易获得最适合自己家庭的解决方案。 02 修复亲子关系 为青春期做好情感储备 在陪伴孩子成长过程中，父母和孩子之间，或多或少或轻或重，都发生过冲突。  如果你和孩子关系亲密，彼此信任，互相欣赏，那你只要学习一些青春期知识，可能只需读一本书或者听一个权威而专业的课程，就能轻松帮助孩子顺利度过青春期。 如果现在你和孩子冲突频繁，疏远与对抗是常态，那就需要花费更多的时间和精力修复亲子关系，不要让孩子的青春期输在起跑线。 这里介绍两个诀窍： 一是表达“对不起” 回忆曾经和孩子发生的冲突，就某一次有代表性的冲突，给孩子道歉。 无论孩子的回应是什么，也许是拒绝，也许是更强烈的反击，家长都放松，不要再去指责评判。 伤害不是一次造成的，那么，伤口也不会是一句“对不起”就能治愈。 二是表达“我爱你” 表达不仅仅是口头说说，参考《爱的语言》中的“肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动及身体的接触”，找到或者创新出最适合让孩子感受到爱的具体形式，让你和孩子再次对彼此充满信任。 对于青春期的孩子而言，获得父母真诚肯定更能让他们感受到被理解和被爱。 03 有边界的爱 是给孩子最美好的青春期礼物 海姆·吉诺特说：十几岁的孩子会对不请自来的关注和建议感到愤怒。 青春期孩子最需要的是独立自主，开始探索“我是谁？我能做什么？”这样复杂的问题。可是，对于大多数独生子女家庭而言，父母总是不自觉地过多参与孩子的学习和生活，越界的爱让青春期的亲子冲突凸显。 那么，爱的边界要如何把控？ 主要参考标准就是“这是谁的事情？”，比如，吃饭穿衣、学习功课、写作业、交朋友等事情，只能通过孩子自己的意愿和行动才能完成，父母无法代替。 所以，在孩子的事情上，父母要做的是扮演好“陪伴者、帮助者和引导者”的角色，尊重孩子才是成长的主体。  当然，如果涉及到孩子的健康和安全，家长必须及时回应，果断采取相应的措施，但出发点是帮助孩子，而不是质疑孩子的能力。 比如，孩子上兴趣班不想让妈妈接送了，妈妈可以这么说：“你都9岁了，妈妈相信你有保护自己的能力，可是，最近看到不少安全问题的新闻，我有些担心，你有更好的办法吗？”，而不是说“一个人去上课？肯定不行，出事了怎么办？”。 而总是忍不住越界的父母，从现在开始学着放手吧，给予给孩子更多的自主权，让孩子获得更多掌控感。  一方面，转化亲子沟通模式，多问孩子“你觉得怎么样？”“你怎么认为呢？”“你还有什么更好的办法呢？”，而不是“我觉得你应该……”、“你还小……”、“我都是为你好……”。 另一方面，给孩子成长的机会，自己能做的事情自己做，不包办不代替。同时，看见孩子随着年龄增长的能力，传达“你长大了，我很自豪”的情感。 给孩子有边界的爱，就是既允许独立，又给予支持；提供安全的港湾，又鼓励自由探索。 最后，温馨提示，家长们还要多练习“人和问题分离“的技能。 比如，一位家长说”我家有一个网瘾孩子“，并不是说这是一个问题孩子，而是他花费太多的精力和时间在网络上了，家长的责任就是和孩子站在一起一起想办法，引导孩子合理安排时间，做好学习、生活和娱乐的平衡。 如果家长首先认定孩子就是问题，站在孩子的对立面，孩子要么反抗要么防御，沟通都无法进行，更谈不上解决问题了。  请记得，孩子每一个“不当行为“的背后，都隐藏着未被满足的需求；每一个问题，都可以转化为成长的契机，关键在于父母如何思考如何行动，这正是父母的智慧所在。 孩子的“叛逆”，反抗的从来不是父母恰到好处的爱，而是以爱为名的控制。真正为孩子计长远的父母，会随着孩子的成长而成长，始终与孩子并肩，坦然迎接未来的风雨与彩虹。 - 作者 - 爱有湉意，东方悠创家庭教育指导师知识普及课题组成员，同时也是一名家庭教育指导师，更是一位陪伴孩子成长的妈妈，相信“教育无他，唯爱与榜样而已”，一直走在自我成长的路上。    |
|
|
