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中医看病，讲究望闻问切，更有“望而知之谓之神”的说法，通过外在表现，就能看出潜在的疾病。之前节目中就讲到：国家级名老中医王鸿谟曾“一眼看出胃癌”。 案例 多年前，王老下班刚走出医院大门，看见一个中年人迎面向他打招呼。还没等对方说完，王老就领着他去做了个钡餐造影，结果查出胃癌。 这个人赶紧去上海做了胃切除手术，休养2个多月后回来感谢王老的救命之恩。但王老看了看他，说自己并没有救成他，因为癌症已经转移了，并劝他再去上海。最后，这个人不幸在上海病逝。
究竟如何通过面部、手部等外在表现，发现身体内在疾病？今天，可可就来教大家几个简单又典型的方法！ 1 胃病3大“信号” 就藏在你的脸上 “有诸形于内，必形于外”，一个人的胃好不好，从脸上也能看出一二。以下3个表现，就可能是胃不好的“信号”。 1鼻翼发红：可能预示胃炎 鼻翼两侧发红可能预示胃炎，其中鲜红色表示新得的病，多是急性胃炎的标志；暗红色往往预示慢性胃炎。 通常，胃炎患者在吃饭时或饭后有胃痛的症状，而慢性萎缩性胃炎一般疼痛较轻，但消化功能较差。
2鼻翼赤紫、蟹爪纹：可能提示胃溃疡 鼻翼出现暗紫色或蟹爪纹（细细的红色纹路），可能提示幽门螺旋杆菌感染，需要小心胃溃疡。 西医也有相关研究表明，幽门螺旋杆菌感染者会出现毛细血管扩张，这正好与蟹爪纹相对应。
3鼻翼紫褐色：可能预示胃癌 如果鼻翼发青、发紫、发暗，可能预示胃癌。
白芨：胃粘膜“修复剂” 胃好不好，关键在于胃粘膜，它能抵御有毒有害物质的侵袭，降低胃病风险。而生活中，食物过热、过硬，饮食不规律等，都容易损伤胃粘膜。 白芨性苦甘，微寒，归肺胃肝经，有收敛止血、消肿生肌的作用。平时可用白芨泡水喝，或用白芨泡的水做菜，对修复胃黏膜有好处。
2 脸上2种变化 可能说明肠道出问题了 除观察排便、排气外，肠道疾病也能从脸上看出来。 1颧骨发红：可能提示肠炎、肠癌 如果颧骨、舌头发红，可能预示肠炎。 但如果颧骨发红、舌象青紫，可能预示肠癌。
2下嘴唇黑斑：可能提示肠息肉 嘴唇，特别是下嘴唇，历来是中医诊断胃肠疾病的传统部位。如果嘴唇上出现紫黑色或纯黑色斑点，很可能预示肠息肉。 若黑斑多发，甚至可以连成一片，且随着年龄增长，黑斑越来越明显，则很可能预示家族遗传性息肉病。 肠息肉可能不痛不痒，但最终可发展成肠癌，因此需及时检查切除。 护肠两样“宝” 之前节目中，王老推荐了护肠两样“宝”——败酱草、马齿苋，不论是肠炎还是肠癌，只要肠道有红肿热痛、排脓、排血、排黏液的病症，都可以起到缓解作用。 日常可以取败酱草、马齿苋各30g煎水服用，也可以凉拌或做馅儿包饺子食用。具体怎么做？快点开下方短视频学习一下吧~ 点击下方视频 学做护肠野菜饺↓↓↓ 3 肝脏生病太“低调” 这些蛛丝马迹别放过 肝脏有强大的代偿功能，即使发生疾病往往也很“低调”。但肝病并非完全无迹可寻，出现以下几个表现就要当心了。 1肝病面容 肝脏病变时，其代谢和排毒功能也会出现异常，从而影响到皮肤，可表现为肝病面容，如：面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫、顽固性黑眼圈等。 2肝掌 肝掌，是预示肝脏疾病的典型表现之一，即表现为手掌大小鱼际毛细血管异常扩张、充血发红，按压后长时间泛红不褪。 这是由于肝功能减退，引起体内的雌激素水平紊乱所致，常见于肝硬化、肝炎、肝癌等。
另外，有些病例可出现黄疸，即皮肤、巩膜，甚至尿液、痰液等黄染；也可出现蜘蛛痣，表现为以一个点为中心，向四周发散红血丝，多出现在颈部、前胸。 杞菊养肝饮 【配方】取10克枸杞、6克杭白菊，一起泡水代茶饮即可。 【功效】枸杞归肝、肾经，具有滋肝、补肾、益精、明目等功效；而菊花性凉，能疏风清热、平肝明目。这两物搭档，一清一补，一阴一阳，同时性质也更加温和，既能养肝体，又能助肝用，适合更多人群食用。 另外，枸杞和杭白菊的组合在护眼方面也有不错功效，很适合经常对着手机、电脑的人群饮用。
4 肺好不好 看这2个地方就知道 咳嗽、咳痰、喘憋等是肺病的常见症状，而中医说“肺主皮毛”，通过皮肤上的一些表现，也可能看出肺脏健康问题。 1皮肤干裂、水疱疹子 如果皮肤或手上出现湿性水泡，除皮肤问题外，也可能提示肺脏问题。 如果没做重体力活，皮肤却非常干燥或者有裂纹，甚至掌指关节、肘关节出现斑丘疹，其实就是一种免疫病，称为皮肌炎，很多患者会发展成肺间质纤维化。
2面部水肿 肺除了掌管呼吸系统，还有通调水道的作用，主管体内水液代谢的调理。中医认为，腰以上的水肿与心肺相关。 如果晨起或遇风感冒后出现颜面水肿，就可能提示肺脏疾病，需要用宣发肺气、散水邪的药物进行调理。
玉竹草本膏：润肺清肺 肺为娇脏，很容易受损，因而要特别注重日常调养。 像梨能润肺去燥、银耳滋阴润肺、百合润肺止咳、安心养神……可将这些食材熬煮成汤，经常食用对肺很有好处。 也可以每天清晨含服一勺玉竹草本膏，其选用能养阴润肺的玉竹，搭配百合、甜杏仁、紫苏籽、桔梗、桑叶、薄荷、甘草等，长期食用能滋阴润肺、补气清肺、调和五脏，加强对肺的保护。
5 有这些表现的人 心血管疾病风险高 心血管疾病是健康的“三大杀手”之一，2020年《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国心血管病现患人数约有3.3亿人。 很多人都是发生心绞痛、心梗后才知道自己有心血管病，其实我们从手上也能看出一二。 1手掌、手背青筋 ◎大拇指根部青筋：心脏的主动脉分出来后会经过大拇指根部，此处有青筋，可能提示心血管疾患风险。一般青筋越突出、颜色越深、越粗，病情越严重，双手都有比单手有更为严重。 ◎手背青筋：手背中间青筋明显，可能提示心脏血管硬化，心脏供血不好。
2鼻根、耳垂褶皱等 ◎鼻根褶皱：也可能预示心血管疾病。临床上发现，70%的冠心病患者都有鼻根部的褶皱，且褶皱越多，越严重。 ◎耳垂横纹：很多急性心肌梗死的患者都有耳垂横纹，横纹越深、越长，心梗风险可能越高。 ◎大鱼际褶皱：可能预示心气不足，增加心脏疾病风险；若大鱼际塌陷，皱褶多，预示严重心脏疾患。
“神仙茶”：辅助预防心血管病 中国中医科学院西苑医院心血管一科主任徐浩为我们带来了一款“神仙茶”，有助于预防心血管疾病。 【配方】桑叶5g、生山楂10g、菊花5g、枸杞子5g、决明子5g、普洱茶5g。 【功效】桑叶即神仙叶，能平肝明目、疏风清热、调控三高；生山楂消食活血；菊花清肝明目；枸杞子补肾；决明子润肠通便；普洱茶调脂控压。搭配起来，可以作为日常保健，辅助预防心血管疾病。 平时大便不成形的人可以不加决明子，经常便秘者可以适当多加一点。具体用法用量请遵医嘱。
【注意】上述自查方法仅供参考，具体需就医检查。 |
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