自述：42岁，胃隐痛，腰痛，以前每天跑步10公里，跑出痔疮脱肛。 舌尖和嘴唇发热，干重活很累时胃里有一股寒气从嘴里吐出来，一直张嘴哈气，想把寒气吐尽，吃羊肉会胃疼。 这个舌象是今天在公益群里抛出去给大家练手的，群友们基本上能分析出重点，看来大家都是很好的学习者。 现在来具体分析一下这个舌象。 从整体来看，整个舌头胖大，有齿痕，舌质软，这是一个脾虚湿盛，气虚的舌象。 首先先来看标志一，舌尖处有红点，主诉舌尖和嘴唇发热是因为上焦有热，一般会有睡眠的问题。 标志二，舌两侧有齿痕，这种情况常常在我们早晨起床刷牙时，感觉嘴巴挤压口腔四壁。一方面说明湿气很重，会引起肝气不舒的情况。另外一方面，整个舌苔胖大，看起来像一个肌肉不结实的大胖子，实际上是身体水湿严重的结果。 这种舌象，一般因水湿阻碍经络，会使身体乏力困顿，大便不成型，或者大便无力，经常有拉不尽的情况。 标志三，中焦脾胃区有凹陷，舌中线有裂纹，且此块区域舌苔较白。脾胃凹陷说明是虚症，脾虚会导致水湿不运，这种人因为身体里的废水排不出去，而身体不爱喝水。舌苔白，证明比较寒，这种寒相对比较强烈，才会导致有股寒气从嘴里吐出来，而且不吐不痛快。 舌中线有裂纹，一般是陈旧性问题的体现。中焦有裂纹，一般会有慢性胃炎的情况，病患吃羊肉会胃疼，也是慢性胃炎的表现。 标志四，舌根处凹陷，也是虚症，肾主水，身体水湿不运，水泛滥成灾造成肾脏负担，所以严重的，二便也会出现问题。另外，肾虚也会导致腰疼。 总体来说，这是个湿盛，气虚的舌象，因气虚会导致身体脏器托举的能力下降，从而导致其跑步时有脱肛的情况。实际上，患者气虚太严重，是不建议长跑，因为当身体的能量，无法支持跑10公里的情况下，亡命去跑，也会引起气虚变的越来越严重。 艾灸思路： 重点祛湿，升阳。 可尝试一段时间的督脉灸，中脘，丰隆，脾腧，阴陵泉，足三里。 最后还有一个知识点，观察唇的颜色，可以看出什么蛛丝马迹吗？ ——全文完—— 作者介绍： 心灵，曾就职五星航空公司，80后艾灸自救宝妈。深耕中医艾灸4年，因医生怀疑“癌症体质”，自学艾灸自救，现已恢复正常生活。 公众号主要分享常见病艾灸方法，舌象分析，食疗，瑜伽，冥想等多种方法结合建立及增强身体免疫系统。 |
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