您啊，有脂肪肝，这些您必须注意

1、绝对禁酒
2、选择去脂牛奶或酸奶
3、每天摄入蛋黄不超过2个
4、不吃巧克力
5、忌食煎炸食品
6、忌用动物油
7、植物油总量不宜超过20克
8、不吃动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄等
9、多吃少油的豆制品
10、山药、白薯、芋头、土豆等可以当主食
11、每日摄入的盐量不能超过5克
12、吃水果就要减少主食的摄入
13、每日摄入蔬菜500克
14、葱、姜、蒜、辣等可以吃，但不能多吃
15、多吃鱼、虾等海产品
16、晚餐少吃、睡前别加餐
 
我是肝病科医生吴桐，如果大家有任何的肝病科疑惑或者不适，都可以留言给我。