适合女孩子姨妈期也能喝的饮品，男孩子别再只让女朋友多喝热水了

很多女性朋友私信我想要一份简单又健康的热饮，今天给大家带来一份非常简单的一份健康饮品，特别是姨妈期间，这份热饮既暖心又暖胃！

食材准备：红豆，西米露，红糖，一杯牛奶；

准备红豆先泡两个小时，红豆泡好后，锅中加入红豆和西米露加入开水，搅拌煮30分钟，焖20分钟，最后加入红糖和一杯牛奶，搅拌均匀即可；