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【推荐】氨糖软骨素哪个牌子好？功效与作用是什么？揭开鲜为人知的内幕，值得一看！ 家有一老 楼主2022年05月20日（北京 朝阳） 我老妈从几年前开始，天冷的时候腿疼就开始反复、关节僵硬、走路上楼梯膝盖疼、关节老是咔咔响，检查结果是关节问题，可能要做关节置换的手术，但老太太想先试试保守方法，实在不行的时候再去换关节。专家建议可以吃一些氨糖软骨素试试，最好是含有骨胶原成分的、配方好些的、含量高的，建议先吃上三个月看看，大家有懂这个的吗？吃氨糖软骨素对关节问题管用吗？希望能推荐一下，万分感谢！ 2022年05月10日（北京） 关节疼痛大多是由于关节软骨磨损而导致的。人到了35岁之后，关节软骨磨损的速度就超过了生成的速度了，就需要外源性的补充了。
氨糖在体内可以合成软骨重要基质蛋白多糖、催生关节滑液，促进软骨再生、修复受损的关节软骨，使软骨面变得光滑而富有弹性。而硫酸软骨素具有很好的保水性，可以把水分吸收到蛋白多糖分子中，让关节软骨变厚、变软，可以更有效减缓运动时对关节产生的冲击，而且软骨素可以促进机体对氨糖的吸收。
总结就是：氨糖软骨素可以很好的润滑关节，补软骨、补钙的同时可以保护关节、舒缓疼痛，关节更灵活，确实管用。
选购时，务必要看清楚配方、含量、价格等，不要花费冤枉钱。
我自己平时工作时，也会推荐有需要的人都可以吃一下，大多数人都反馈效果不错。
不过需要提醒一点：补充氨糖软骨素，得需要坚持至少3个月才行，毕竟，几十年时间磨损了的软骨，不能指望只用一两个月就补好了。这又不是止疼药对吧。
楼主：
你好！像我这种情况，吃哪个品牌好？现在的宣传五花八门的，怎么识别？吃在肚子里的东西，需要非常慎重，吃错了怕耽误事！ 301老胡：
产品的包装部分会有一栏：成分及含量！每100g 对应的成分都有注明！有效含量高，效果会更好！国际上推荐氨糖每日补充量为800-1500mg，如果想达到软骨修复作用的话最好控制在1200-1500mg。注重保健的朋友都知道补充只是开始，身体吸收才是结束，氨糖和软骨素含量比达到3:2才能发挥出最大的作用。 楼主：
非常认同！我在网上找了几款比较热门的，有汤臣倍健的健力多，美国进口的move free，还有云南白药生产的维力维氨糖软骨素。 301老胡：
move free 是美国品牌，海外的产品在网上销售，是不受国内部门监管的，其宣传的核心成分MSM在国内是禁止添加的，如果服用过程中出现问题，国内也许会面临申诉无门的境地。我国作为氨糖主要的出口国，国外很多氨糖都是国内生产的，没必要花高价再从美国买回来。我身边的同事以及家人，吃维力维和健力多的相对较多，我自己目前更多推荐的是维力维，这一款效果反馈更好一些。维力维是云南白药集团工厂生产的，配方更好一些，有效含量也比较高。 楼主：
是直接在天猫京东买吗？ 还是怎么购买的？方便推荐下吗？ 301老胡：
天猫京东也可以直接搜。 我都是直接联系维力维官方客服直接购买，更方便一些，日常沟通也更便捷。维力维官方客服微信号是 ，小姑娘人很好很实在，你可以加她微信。微信咨询了，从平台下单也都可以，看你个人习惯了。 我从网上看很多人都说健力多的好，这些品牌的氨糖的差别怎么看啊？有谁比较了解的吗？
历经风霜：
有的商家，宣传上说含量很高，但标注的含量却很低。包装信息若敢夸大则属于制假售假。因此只敢在宣传的时候夸下海口，包装上写明的含量，才是真实可信的。    在水之舟：
哈哈，健力多销售渠道非常广，基本遍布每家药店，所以网上的“宣传”就格外的多呀！ 流芳：
我查了一些资料，健康的软骨是由水、蛋白多糖和胶原组成！氨糖对应补充关节软骨基质中的蛋白多糖；软骨素主要是刺激关节滑液分泌，像是关节的润滑剂，配合氨糖使用，对关节起到润滑和支撑的作用；骨胶原对应补充关节软骨基质中的胶原蛋白。三大配方，缺一不可。健力多没有添加骨胶原，而维力维是有的，这可能就是保健品厂和药厂的区别！药厂对产品配方更严谨！ 沧海桑田：
经常在各个渠道都能看到健力多的广告，铺天盖地，恐怕多数都投入到广告费用里了吧。一进去药店就能看见的健力多活动海报，药店把这些产品放在显眼的地方很明显是为了多赚钱嘛，但是效果真的就不得而知了。 301老胡：
楼上几位分析的都很对！ 具体吃啥管用，建议多看看配方，看功效成分全面的。而不是看牌子，更不是盲目崇拜欧美，外国的月亮也并不会更圆啊。  我刚加了这个维力维的微信: ， 怎么一直没人理我呢，是不是加错了？
301老胡：
就是这个，你只要加对了就不会错，她家老顾客挺多，有的时候会挺忙。有时候回复我也慢，耐心等一会儿吧！ 虫虫：
谢谢了，刚刚通过了，我正看她朋友圈呢，她也在给我科普相关知识和注意事项，感觉挺靠谱呀！  特别有同感！吃来调理身体的，还是要慎重一点！用于预防保健吃不到正宗优质的产品也没大问题，但用于改善康复的朋友，吃错或吃的不好就耽误事了！
还有一点需要提醒朋友们：如果一些产品吃一两周就能不疼了，很可能是加了止疼成分了，后续副作用极大！正常服用安全的氨糖软骨素，是一个缓慢改善的过程，至少需要服用3个月！
 我一直吃的海外代购的move free，因为身边的都说美国进口的最好，我症状不明显，所以也没感觉，预防为主！你懂的朋友说一下吗？
小果儿：
move free的成分表，上面已经有朋友截图出来了。 从成份看，氨糖的含量还是非常充足的，但是起到的效果不一定快，因为软骨素含量不高。软骨素主要是配合氨糖使用，能够起到刺激关节滑液，对关节起到支撑和保护作用。我国研究表明：一般来说两者的配比在3:2为宜，而move free氨糖的软骨素含量要低很多。核心原因是move free 针对老外的体质体格来配比。 关于安全或者副作用方面，move free是无法保证，因为它属于直接在境外购买的产品，不受到相关监管渠道的约束。同时其产品里还有国内不允许加入到氨糖中的成分MSM，我建议还是要慎重考虑。 陈敏：
海外代购的假货很多，出了问题真的投诉无门！而且海外的氨糖产品基本都颗粒比较大，对老外可能没什么影响，但对国人而言吞服是有困难的，需要掰开甚至捣碎。 静心静气：
好专业啊！我也认为选国内的靠谱！ 之前我在网上买过德国、美国的，都是几百块一瓶的，连续吃了一个月都没作用，太假了！还有一瓶打开，有股刺鼻气味是不知道怎么回事？会不会有害？商家说没事，但我现在都不敢服用，剩下的就扔了，真的是太费钱了！你们说的维力维这个人真的靠谱吗？
301老胡：
配方好、含量高，云南白药知名大厂生产，如果吃了这款氨糖还是不管用，那恐怕就只能去医院做手术了！ 甜甜的果糖：
谢谢，我去加她微信 你们说的维力维这家，如果是买回来以后发现产品不好，她能给退款吗？
相守初心：
我刚帮你去问了下，她说欢迎去送检，如果检验出有质量问题，不光给你退全款，也可以帮你报销掉检验的费用。这是她发给我的原话。你要是还有不放心的话，也可以自己加下她微信（她微信号是： ），有哪方面不太明白的，你自己来问问她就可以的，她很有耐心。 我现在一直都在给爸妈买这款氨糖，这个爸爸妈妈经常吃，他们都觉得很好，上年纪喽骨质流失了，这氨糖确实对关节疼痛有不错缓解作用，我爸是时不时的就会腿酸，关节疼，我妈在阴雨季节就会膝盖有点肿胀疼痛，现在两人一起上下楼散步腿也有劲，不疼痛了关节好身体好我们也放心。
亮亮：
服用氨糖一般要多久能有作用？ 东南一角：
我父母吃了比较久了哎，他们就是每天午饭前和睡前各吃一次，我记得我父亲刚吃一个月的时候还怀疑没作用呢，在我劝说坚持吃之后，第二个月就感觉明显疼痛缓解了，我妈的情况也差不多，都需要坚持3个月才能明显感受到作用！人在35岁后软骨流失速度就超过了生成速度了，经济情况允许的话，中老年人应常年坚持吃，或者每年服用2次每次3个月，才能避免情况加重。 只想对大家说，氨糖确实是好东西，吃过才知道对自己有多大的改变！这几天一直很潮湿，在这种季节我都会腿疼的难受，但是吃了氨糖的这段时间后，没有任何出现疼痛等不舒服，甚至还能照常下楼去买菜，走路啥的都没有问题，晚上还会去跳舞啥的，效果真实好！我目前吃的健力多，下次试试你们说的维力维！
经常运动少不了关节磨损，那么就要多注意关节的养护啦，平时可以补充氨糖软骨素来养护我们的关节。我是健身的时候伤了膝盖，专家也是建议吃氨糖，吃完感觉膝盖没那么嘎吱嘎吱的感觉了，不错不错！建议运动健身的小伙伴提前补充，关节保持年轻活力～
市面上常见的氨糖产品大多为一代氨糖（只含有氨糖成分）、二代氨糖（同时含有氨糖+软骨素2种成分），目前市面上最好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品。
氨糖和软骨素的配比也是第三代氨糖才逐步得到了改善，并且氨糖产品也更加成熟。第三代氨糖又进一步加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨最主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。配合氨糖使用能够进一步加强对于关节软骨的修复。 如果选择氨糖还是建议买云南白药的第三代氨糖产品：维力维。这样长期服用才有安全保障！
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