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薛仪衡 “劈山炮'是通背拳中比较典型的套路，动作紧凑，连贯，快速、技击性强，适合年青人习练。 预备式: 两眼平视，舌舔上腭，下腭，微微内收，两肩自然放松，含胸，两臂自然下垂，五指并拢两腿并直，足跟相对，足尖分开约十厘米，如图(I)。 一，劈抡打挂 两臂在体前交叉，右手在里，两掌心朝内，掌指并拢，如图(2). 通背拳术劈山炮 上动不停左腿向左侧方进一步，脚尖向左前方，身体微转向左，重心微向前倾，右足跟提起，同时两臂前后直臂摆开，与肩齐平。左指尖向前，拇指向上，四指放松并拢，右手掌心朝下，眼看左手。如图(3 ). 上动不停，身体重心后移，右足跟落地，左臂内旋，向下、向左、向上经体前绕臂一周，掌心向上，如图(4 ). 上动不停，上体左转，左臂向下、向后摆动，同时，右臂由后直臂向上，向前抡摆，两掌心朝上，如图(5)。 上动不停，右手下摆至后方。左手上摆至前方。掌心朝上，右手拇指向下，成侧掌，如图(6)。 上动不停，上体重心后移，同时右腿屈膝并蹲成左虚步。同时两臂在胸前交叉，右手拍打左肩，左手拍打右腋下方，眼看前方，如图(7)。 要点:两臂依次绕环，要立圆，以腰为轴，动作幅度要大，自然、协调、连贯，一气呵成。 二，左闪展劈山 左脚向左斜上—步，脚尖外展，如图(8)。 上动不停，左手向上，向前翻盖，掌心朝上。右臂向下、向后摆动，如c图9)。同时，左脚蹬地跳起，身体左转约90。同时右臂由后向上、向前，在体前直臂劈击，掌心向上。左手同时由上，向下，摆至体侧。上动不停，右手继续下落，击拍右腿后前伸，左手屈肘置于右肩前成侧立掌。同时，两腿在空中靠拢，落地成并步，眼看前方。 要点:以上几个动作中，一气呵成，起跳要迅速，抡臂要猛，击拍准确、响亮，落地要稳。
三、右抡劈擢挑 右腿向前上一步，左腿跟进半步，左足跟提起，同时右手直臂向前挑出，左手直臂向后摆动。 两手下落在腹前交叉，身体左转，重心稍后移，(如图14及．附图)，右手在外。右手经左向上，向前、抡臂，掌心向上。左手向下、向后摆臂，如图(15)。右手继续向下、向后摆动，左手同时，由后向上;向前、劈击。左手下落与前摆的右臂汇合，左脚跟进，然后左掌向上在体前用掌迎击右小臂，如图(17)。右掌继续下落在右腿前，掌心朝前，左掌屈肘在右肩前成立掌，右脚撤步靠于左腿，右足尖点地，目视前方。 要点:两臂依次抡圆，以腰带动，迅速有力臂击。 四、右闪展劈山 右脚向右斜上一步、脚尖外展。如(图19)。右手从体前、向上、向前伸展，掌心朝上，左掌向下，向后摆动，同时右脚蹬地跳起，如图(2())。此时身体在空中右转90。左臂由后向上，向前送出，掌心朝上，右手由上向下摆至右腿前，然后向上在体前用掌迎击左小臂。如图(21、22，。左掌继续下落在左腿前，掌心朝前，右掌屈肘在肩成立掌，同时两腿在空中靠拢，落地成并步。 要点:同左闪展劈山 五、左抡劈擂挑 左腿向前上步，右腿跟半步，重心前移，右足跟提起;同时左手直臂向前挑出，右手直劈后摆。 上体右·转，两手在腹前交叉，左手在外，如(图25)。左脚上步成左弓步，左手向右、向上，向前，抢臂，掌心朝上，右手向下，向后摆臂如图(26)。左手继续向下、向后摆动，右手由后向上，向前，臂击;右手下落于左腿，然后在体前用掌迎击前摆好的左小臂，如图(27，28)0左掌继续下落在腿前，掌心朝前，右掌屈肘在左肩前成立掌，同时左腿撤步靠于右腿，左足尖点地。目视前方;如图(29，。 要点:同右抡劈擂挑 六、右劈山炮 左掌向前擂挑，拇指—侧向上。左脚同时向前上步，右掌向后摆动，掌心向左，如图(30-1)。上动不停，左臂内旋，向下、向上，向前，通臂绕环至头前，掌心朝上，如图(30—2) o、上动不停，左臂继续下绕，同时，身体左转，向前上右脚、右臂由下向上，向前绕臂，掌心朝上。如图(31)。上动不停，右臂外旋由下至上，在身前绕一立圆向前翻打，掌心朝上，左臂继续从后向上，向前绕臂至头前，右臂向后摆动。如图(32、33)。上动不停，右掌向后，向前斜劈，掌心朝上，此时重心前移，左掌向下绕臂至胸前，经右掌上向前上方摔出，掌心朝上，右掌放至腰间，掌心朝上。重心后移，然后右掌变拳向前直击;拳心朝下，同时重心后移，成虚步，如图(34。35、 要点:两臂依次抡劈要圆，斜劈与摔掌要协调—致，冲拳要快速有力，力达中指。 七，左劈山炮 两腿直立，右拳变掌，左掌向后摆出，同时右脚向前上一步。右臂内旋，向卞，向上，向前，直臂绕环至前上方;掌心朝上，如图，f 37。上动不停，右臂继续下绕至身后。同时，身体稍右转，左脚上步，左手臂向上，向前、绕臂，掌心朝上，如图(38)。上．动不停，左臂臂外旋继续向下;向上、向前绕臂;掌心朝上、右臂继续向上，向前绕臂，至头前。左臂向后摆动，如图(39、40)。上动不停，左掌由后向侧向前斜劈，掌心朝上。此时重心前移，右掌向下绕臂至胸前经左掌上，向前上方摔出，掌心朝上，左掌收回至腰间，掌心，朝上，如图.(41、42)。上动不停，身体重心向后移，右掌迅速收回腰间，掌心朝上，同时左掌变拳向前直击，拳眼朝上。两腿弯屈成左虚步。 八、振手劈山 身体重心上升，左脚踏实，右腿迅速提膝过腰，右掌前伸，抖腕摔出，同时左拳变掌收在右小臂下，掌心朝下，然后右掌突然向上方扬起，向前下方劈击，左手在右臂下方迅速迎击右小臂。 要点:辗手要迅速，摔掌要快，下劈有力。
九，直立推山 上动不停，两臂屈肘翘腕收回胸前成立掌，掌心相对。右腿向前方上一步，如(图47、48)。上动不停，右脚再向前上步，左腿跟进成跪步，双掌向前推出，眼看双掌，如(图49）。 要点:落步与推掌同时完成。 十、转身·劈抡打挂 左脚跟落实，两腿蹬直，右臂向上，回身绕臂，上体左转，右臂自然后摆，如图(50)。上动不停，脚向右插步，向右转体，左臂内旋向下、向左、向上经体前绕臂一周。掌心朝上，如第一小节的
(图3)。动作重复第一小节至(图7)，后接十一小节左闪展劈山，上动不停，上体左转，左臂向下，向后、同时右臂向上、向前，摆至头前方，两掌心朝上。上动不停，右手继续向下，摆至后方，同时左手向上，向前绕至头前方，左手掌心向上，右手拇指向下成侧掌。上动不停，双臂在胸前同时交叉，右手拍打左肩，左手拍打在右腋下方。上体重心后移，同肘右腿屈膝半蹲成半马步，重心在右腿上，眼看前方。 注:转身而外，其它动作与—劈抡打挂动作相同。 十—、左闪展劈山动作如二小节 十二、右抡劈擂挑动作如三小节 十三，右闪展劈山动作如四小节 十四、左劈抡擂挑动作如五小节 十五，右劈山炮动作如六小节 十六、左劈山炮﹐动作如七小节 十七，捷手劈山动作如八小节 十八、直立推山动作如九小节 十九，转身递手 从(图49）始上体向左转动180:两腿随之转动，同时两臂在体前交叉，右臂在上，左臂在下，双掌心朝里，眼看前方，如(图54)。上动不停，右掌向上、向右、向下绕行，同时左手随之向左、向上、向下按掌，右手在左掌上向前穿出，掌高与眉齐，肘微屈，掌心朝上，左掌位于右小臂下，身体重心下降，成略高左虚步，如(图52、53)。 要点:前掌高与眉齐，三尖对正。 收式 上体向右转体90。两腿随转动成开立步，两掌随着左、右分开，掌心朝上，然后两掌向上经前方向下按落于腹前，掌指相对，左腿向右腿并拢成立正，两手垂放体侧，如(图55、56)。
——武——术——归——宗—— 昔日少年武为尊，而今邻里少传人。冷落多见练武场，人少并非学子贫。 有人甘学跆拳道，喜将韩装着于身。我辈武友勤奋起，弘传国粹万年春。 谢谢各位师兄关注，我们会一直努力！ |
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