太极阴阳的科学理念

太极拳称为阴阳之母，说明练拳的一举一动都要讲究阴阳，动之则分，静之则合，静为阴，动为阳，合为阴，分为阳，中国古代的阴阳学识，是纯朴的唯物辩证论治，可归于哲学思想的范畴。哲学就是科学的概括和总结，科学属于自然和社会相关思维的知识体系，是有关于人类生存、生活、生产等一切活动，在进步和发展过程中实践经验的总结。各门科学都是研究客观世界在发展过程中阶段性的运动模式，科学的任务都为揭示宇宙间一切事物变化和发展的客观规律，为人类探求真理和改造世界的有效措施，可分为自然科学和社会科学两大类。太极拳被称为哲学拳，哲学是为探求人类和自然的客观真理，所以太极拳锻炼是遵循了科学规律的运动，阴阳不是玄学，也没有什么神秘可言，阴阳学识是一种科学理念。练拳是为了调节人体身心与自然界的融合，以增强体质促进健康为目的，所以练拳必须明白阴阳互变的科学理念。

太极拳锻炼要求全身松柔自然而不用拙力，动作缓慢而顺遂，这种运动方式都是符合人体生理的最佳状态，没有牵强生硬的刻意做作，有序，有度，有恒，才是科学练拳。太极拳运动是在阴阳不断变化，不断消长和相互依存的情况下，并得以阴阳平衡而达到人体各部位的和谐。练拳的阴阳理念充分体现了哲学的辩证唯物论治，就如矛盾的对立和统一，矛用于攻击，盾用于防卫，两者既是一分为二，又是合二为一，分而合，合而分，又是分中有合，合中有分。无极生太极，太极生两仪，两仪即阴阳，两仪生四象，即少阴，太阳，少阳，太阴。四象生八卦，即乾、坤、兑、离、震、巽、坎、艮，代表自然界的八种现象，即天、地、泽、火、雷、风、水、山。阴阳八卦出自中国的《易经》，由易理的阴阳变化原理，创出了正反辩证的逻辑关系，现代量子力学中的测不准定律，就来自于易理中的阴阳变化。 

中国近代科学家李政道和杨振宇等，从易理的阴阳相互变化和相互消长的原理中获得启发，联系上原子形态二组互变的奇隅关系，创出了宇宙不守恒定律。根据太极阴阳八卦五行图解，中外科学家从中引伸出拉普拉斯到爱因斯坦的理论基础，创造了宇宙物质的成因学识，并对当前的科学观念进行了清理和改造。中国的《易经》为总经之首，上论天文，下讲地理，中说人事，上自帝王将相的治国之道，下至黎民百姓的处世为人，由自然科学到社会生活，都遵循于阴阳的变化和发展。当代量子理论关键性的概念是量子纠缠态势，量子纠缠现象的发现和应用，又是不可思议的超自然现象。无论对两个相关粒子有多远距离，两者却是心照不宣，其中一个粒子的变化，将会牵连到另一个相关粒子的变化，两者有着极大的关联性，即使距离再远同样会彼此受到影响。就如太极的无极生太极，太极生阴阳，两个相关粒子就如同阴与阳两者之间的关系，你中有我，我中有你，这就是道的一种存在形式。

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黄老师详解倒撵猴的拳架、攻防与呼吸：