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Q 练呼吸，为什么越练腰越疼？ 卢国东：肾气不足，建议先练熊经鸟申。  Q 为什么古人能画出经络图？ 卢国东：张至顺道长纠正了南宋以后的许多错误方法，并总结了功法。不过，他所用的语言是“古语”，现代人看不懂，比如胆道、经络、穴位…… 古人通过松果体和耳朵这套系统，可以直接看到场、胎光，看到身体的内部结构，所以他们能画经络图。 而现代人绝大多数是用眼睛和脑子看世界，很多究竟的信息已经丢失了。 Q 常见的排毒反应有什么？ 卢国东：上交感神经（喉部）、胸腺（腋下）有轻微炎症，属于电性排毒反应，说明淋巴之前拴堵了。这时，洋葱蔬菜配方中洋葱的量的减半，多喝水排毒。 除此之外，出现脚气，脚指头长小气泡、发炎、结疤，拉肚子3~5天，胃口不好、嗜睡都是排毒反应。 出现这些反应时，我们可以多睡觉、呼3吸1（一口气，分三次呼出去，每次呼2.5秒，停1~2秒），可以饮用2升左右的纯净水，晚上9点后不喝水。 一般人的排毒周期大概在7~11天，毒素偏多的在34~39天。排毒后，我们的身体会变得敏感，直觉提升，知道该吃什么，该做什么。 Q 血脂高的人如何排毒？ 卢国东：一般情况下，手掌食指、中指、无名指下面有明显鼓包的人，他的血脂通常有点高。 这类人排毒需要坚持吃洋葱蔬菜配方21天，每周两次，每次半碗。 Q 睡觉时后脑嗡嗡嗡振了3下是因为什么？ 卢国东：出现这种反应通常有两种情况，一是没休息好，二是表示你通了玉枕穴，可以修还精补脑，练习呼吸与熊经鸟申。 刚开始练的时候，我们可能很难控制情绪，这时就需要练习逆腹式呼吸。 另外，大家要清楚想要炼神还虚，前提是必须要通三组穴位：尾闾穴、夹脊穴、玉枕穴。 —未完待续— |
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