 如果你能看到这篇文章，我猜想你的时间多半是不够用的。 在这个越来越倡导终生学习、持续成长的年代，时间不够用几乎成了很多人难以逾越的问题。 我们的时间是有限的，每天24小时，可我们真的没有办法让自己有更多时间做自己想做的事情吗？ 今天介绍几个方法，让你从繁忙的工作生活中“偷”一些时间出来。 第一招：早睡早起 你可能没有意识到，成年人的时间其实都是别人的。清晨一出门，你的时间已经不属于你了。属于你的公司、老板、客户……真正属于你的时间，是你每天起床到出门的那段时间。 试想一下， 如果每天5定起床，8点出门。你每天会多出3个小时的整块时间。一年下来可以多出来1000个小时，这么多时间可以做很多事情了。 要知道，我跑步100个小时后就参加了人生中的第一个半程马拉松。100个小时的学习足以让你培养出好习惯、新的兴趣或者入门一项新技能。更别提1000个小时了。 你只要能早睡，这早晨的黄金时间，你就可以轻松地偷到。 第二招：番茄钟法 我们都有自己的工作和生活。一旦忙碌起来，大多数时候我们都感觉很难抽出时间来做自己的事。这个时候，我建议你试试番茄钟法。 我第一次知道番茄钟，是在《番茄工作法图解》一书中看到的。番茄钟是指工作25分钟，休息5分钟。如此交替。当然你也可以把25分钟调整成15分钟。 可以读一会书。如果你在户外完全可以听一堂课。每天完成两三个番茄钟，就能多出一个多小时的学习时间。而这几乎不可能影响你的工作或生活安排。 用这个方法，你每天可以“偷到“至少一个小时的额外时间。一年也会有200~300小时的时间。积少成多，积累就慢慢产生了。 第三招：善用暗时间 假设工作上需要做一个PPT，你是怎么做的？你是不是这样：早晨到办公室，坐下来，倒杯水，然后打开电脑，开始找找资料，准备开始写PPT，写着写着有点写不下去，再去看看别人怎么做的，或者跟别人闲聊几句，再找找灵感。 我说的绝对不是你，我说的是以前的我。一会一上午就过去了，PPT还只开了个头。 现在我是这么做的，做晚接到PPT的任务时，我就开始在大脑中构思框架了。大脑中也会思考资料和素材在哪里。 早晨上班的路上，进一步思考PPT的整体框架和逻辑关系，必要的时候，在手机上把想到的内容记录一下。到了办公室打开电脑，直接按照脑袋里想好的思路开始做就好了。很快就能把初稿做出来，剩下的是优化和润色。 这里说的暗时间的利用，其实就是你要意识到大脑是用来思考的，思考是随时随地都可以做的。这个时间的消耗可以利用特别零碎的时间。当你把思考的事情都想清楚之后，实际的工作其实很有限。 一旦开始习惯暗时间这个工作方式后，你的工作效率其实也会提高。自然能够节省出你不敢想象的时间。这部分时间不可计量，但绝对不亚于你用番茄钟“偷来”的时间。 第四招：减少通勤时间 如果你有条件，一定要想办法把通勤时间缩短。我之前在外地工作时，租住的房子距离工作地点骑车不会超过10分钟。这每天可以为我节省大量的通勤时间。 通勤时间的成本是很高的，这往往会被我们忽视。通勤时间久了，你回到家里因为赶车换车或者开车，精力已经被你消耗殆尽了。等到你倒杯水，恢复体力，又过了一个小时。不知不觉每天往返通勤两三个小时就没了。 而且交通开销可能也没节省下来。 如果你能租住到距离工作地点很近，交通开销就可以节省了。大把的时间也就省下来了。这些时间用来做自己想做的事。一年下来，你就能看到变化。不信你试试。 第5招：积极主动做事 如果你是个管理者，你可以试试定期不定期关心项目进展，同时一定要帮助下属意识到主动反馈的重要性。这样你团队的各项工作进展都会在你的掌控之中。基本上不太会遇到临时救火的事情，各项工作有条不紊开展时，你的时间就好安排了，因为不太会出现突发状况。 如果你是员工，你需要养成积极主动的习惯。主动汇报和反馈你的工作近况，以及领导下达的目标完成情况。如果你不但会主动反馈，还经常超预期完成任务。 你的领导对你的工作非常清楚，对你交付的工作成果也会放心，几乎不太会一会找你问个事，一会找你了解个情况。你的时间也好掌控很多。如果你是助理，建议你看看“九段秘书”，把领导想到和没想到的事都给做了，你也会少很多被领导打断的情况。 说一句不该说的话，如果你的领导不管你怎么主动，怎么跟他确认工作目标，怎么交付成果，都对你不满意，还给不出建设性的建议。那你跟错人了。 用这样积极主动的方式工作， 你肯定会节省出更多时间和精力出来。不信你试试。 回顾一下这五个方法： 1，早睡早起：好好珍惜早起到出门，这段黄金的早起时间； 2，番茄钟法：设定好适合自己的时间颗粒度，空了来一个番茄钟； 3，善用暗时间：大脑是用来思考的，思考随时随地都可以； 4，减少通勤：通勤时间看起来不起眼，其实很耗时间和精力； 5，积极主动：总是主动反馈进展，超预期完成工作，可以减少不必要的打断。 以上介绍了5个“偷”时间的方法，其实说白了，都是在说自己积极主动应对人生。你的人生如果一直都是被动被他人安排的，问题多半在你自己身上。好好琢磨一下，哪里可以调整的，调整一下试试看，一定能找到解决的方法。 这个5招哪一个更适合你？  练字第35~36天： 行书的练习，开始更加注重感受两个笔画连带的轻重笔触。 除了要有轻重的变化，还要有笔画的连贯。 左右滑动查看 参考文章： 上一篇文章：  爱积累的磊 向他人学，与自己比 |
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