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阴陵泉 【命名】阴陵泉的“阴”有阴侧即内侧的意思，“陵”指山丘，指本穴位于骨骼隆起如山丘的地方，“泉”为泉水、水源，本穴气血物质为脾经地部流行的经水及脾土物质混合物，在本穴聚合堆积，故而也被称为脾经合穴。脾经湿热的气血经过本穴后对外输出的是阴寒润下的地部水液，因而本穴也具有排渗脾湿的重要功效。
【精确定位】小腿内侧，当胫骨内侧髁下方凹陷处。 【自我取穴法】侧坐屈膝，用拇指沿小腿内侧骨内缘由下往上推，至拇指到膝关节下时，在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即是。
【主治】 ①本穴有健脾理气、改善肠胃功能的作用，可用于治疗腹痛、腹胀、食欲不振、腹泻、急慢性肠炎、痢疾等症。 ②本穴有益肾调经的作用，可用于治疗一般妇科疾病如月经不调、痛经、阴道炎等症。
③本穴有通经活络的功效，主要用于治疗腰、膝、足部疾病，如手脚虚冷、膝盖疼痛、腰痛、下肢麻痹等症。 ④本穴有清热利湿、通利小便的作用，可用于治疗水肿、黄疸、遗尿、尿失禁、尿潴留、尿路感染等症。
【配伍应用】配三阴交穴主治腹寒；配水分穴主治水肿；配三阴交穴、日月穴、至阳穴、胆俞穴、阳纲穴主治黄疸。 【一穴多用】 1.按摩：用大拇指按揉200次，用于治疗各种脾胃病。 2.艾灸：用艾条温和灸5~20分钟，可用于治疗小便不利。
小贴士：夏季属火，在“五味”中对应苦味，夏季应多吃苦味的食物，如苦瓜、莲子、芥兰、荞麦、生菜等。 |
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