悟

​[语音]

悟：为什么想要治好病，也就是调理身体的第一步，不是找方法，而是找病因呢？用一个例子告诉大家。

病因指的就是对身体的伤害，也就是是哪个习惯导致生病的。比如你们家里房子墙上有个洞，把这个洞当做是一个病，找病因就是要找到是谁拆的墙，打的洞。

如果你没有找到病因，只是单一地去把这个洞补好，也就是直接去治病，看似问题暂时解决了，结果过了几天墙又被拆掉了，因为破坏的人没有找到，也就相当于疾病的坏习惯没有找到，没有改掉一个道理。

所以大家会发现这么一个奇怪的现象，病人经常问医生，我这个病什么时候能恢复？可是医生却给了一个没有答案的答案，也就是说恢复要看个体差异，但实际上恢复的速度是由病人来决定，就是找到这个病人是哪个习惯导致他得这个疾病，也就是他改变习惯的速度，就是自己恢复的速度。

那问题来了，病人改变什么？改变哪个习惯？是找病因才能知道的答案。

总结，我们身体的各种疾病，大部分都是由我们生活的坏习惯导致的，如果我们不去找这些病因，病人就会走入一个治疗的怪圈，也就是习惯不改，天天吃药，一辈子吃药还治不好。

不仅如此，很多疾病还会出现复发、转移、扩散、加重，这一切的原因都是因为伤害没有去掉，也就是病因没有找到，这个伤害的动作持续的情况下，就会不断地加重。所以治病的第一步，也就是恢复的第一步，是找病因，而不是找治疗方法。