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湿气重带来一身病，这个穴位排渗脾湿很有用！ 一、阴陵泉穴的取穴部位： 在小腿内侧，将拇指按压在下肢内侧的腿骨上，然后向上滑动拇指，当拇指滑倒接近膝关节时，可以摸到一个凹陷的位置，凹陷下去的位置就是取穴部位。 它的位置比较难找，大家可以根据图片来帮助定位。 二、阴陵泉的功效： 阴陵泉属于足太阴脾经，属水，所以具有排渗脾湿的功效。 三、阴陵泉的主治疾病： 腹胀、腹泻、水肿、尿失禁、妇女痛经、膝盖肿痛。 四、阴陵泉穴的搭配： 阴陵泉和足三里搭配按摩，缓解腹胀、腹泻的效果会更好。 五、阴陵泉穴的按摩方法： 可将食指中指放于取穴部位，先顺时针揉按2分钟，再点按1分钟，以取穴部位感到酸胀为宜。 #人人能科普，处处有新知#  |
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