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嗓子里总有痰，痰多吐不完，咳不出、咽不下让人十分难受。教你3招，帮你切断“生痰之源” 一、鼻喉按摩 拇指弯曲上下按摩鼻骨两侧，再把双手掌放在喉骨部位上下按摩。 二、洗鼻 早晚清洗鼻孔，能够有效减少鼻腔内病毒数量，减轻鼻腔炎症，最终消除鼻源性痰。 三、按压一个穴位 “痰”，最怕这个穴位——丰隆穴，每天按压1到3分钟，就能健脾和胃，使湿痰自化。 喉咙有痰，很多时候痰也是反映出我们健康的一个重要渠道，还是要引起警惕。 如果痰多，咳不出来，可以试试这几个方法进行缓解，大家在日常生活中还要注意环境的清洁和卫生，多吃一些蔬菜，多喝一些水，这样能够有效的去除喉咙的痰。 点个小爱心，赶紧分享给您的家人。 #我在头条搞创作##头号周刊##父出所爱##人人能科普，处处有新知#  |
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