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丹参和山楂这样吃,疏通血管,活血化瘀,有助缓解心脑血管疾病!很多

 jmmkc88 2022-06-21 发表于广东
丹参和山楂这样吃,疏通血管,活血化瘀,有助缓解心脑血管疾病!
很多年长的人问到一些问题,对于一些健康人,只是有血液粘稠度增高,或者只是有血脂高,或者是高尿酸血症的人,那我们该怎么办?我给大家介绍两位药食同源的草本植物,这两味草本植物,其实我们有心脑血管病的人都比较熟悉,大家用的也比较多。
第一个就是丹参,第二个就是山楂。丹参和山楂,在缓解心脑血管疾病方面是最佳的搭档,因为这个丹参,它是能够化瘀而不伤新鲜之血,就是我们体内比如说有瘀堵,化瘀而不伤新鲜之血,而它和山楂配合之后,能够开郁而不伤元气。所以两个配合?那简直是效果显著。那么丹参和山楂我们怎么用?
第一种方法就是固体饮料。什么是固体饮料?就是把丹参,山楂各100克洗干净,把它整个晾干之后低温粉碎。低温粉碎的时候,其实它是一种研磨技术,用60度以下的水,每天20克冲服,这是十天的量。用完之后,再休息一周,再接着去用,用一段时间,血液粘稠度就能得到很好的改善,这是第一种用法。
第二种用法,是丹参山楂汤。那么丹参和山楂怎么用呢?丹参一般是用30克,山楂一般是用100克, 100克怎么办呢?我们把它一起煮粥,就把它们泡了之后,煮开用汁煮粥吃,所以它就叫丹参山楂饮。第三种方法就是泡茶喝,山楂能够扩血管,消食导滞,而丹参它能够活血化瘀,疏通解郁。而且泡茶怎么泡?一般山楂是干山楂,干山楂是6到12克,如果是鲜山楂,是12到20克,这里面放丹参片,就放2到3片,我们来泡茶喝,有利于健康,特别是对于一些年轻人,熬夜的,缺氧的,还有嘴唇颜色变黑的,吃饭速度快的,血液粘稠度高的,血脂高的,还有高尿酸血症的人都可以去饮用它,也很方便。

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