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本期内容：
网球视频教学：网球正手击球时到底用不用手腕以及什么是节节分家与节节贯穿？
最近很多球友问我，击球时要不要用手腕，我的答案是：要用手腕。而且要大用特用，手腕的使用技术高低也说明你的网球水平的高低。
但有一些注意事项，初学的球友以稳定拍面为主，注意是稳定，使拍面能正常的击球即可，不要太紧也不要太松。千万不要锁死或者僵硬。对于初学网球的爱好者来说，切记不要尝试动用手腕击球，否则很难掌握到用身体力量击球的感觉，而且初学者身体素质，特别是手腕是比较脆弱的，动用手腕击球很容易受伤。稳定手腕，体会转体击球的感觉。
对于有一定基础的球友来讲，手腕要灵活，以达到控制的精准性，手腕或者手指可以控制拍面角度，从而实现变线。但不能乱甩，失去稳定性。
为什么要用手腕呢？因为要想用身体发力，并且让每一个关节的力量都注入到球拍，就必须节节分家，节节分家后才能节节贯穿。手腕是一个很重要的关节，腕关节比肩关节灵活，咱们可以把击球时用到的几个重要关节，比如：踝关节、膝关节、胯关节、肩关节、肘关节，腕关节、指关节 想象成“九连鞭”，既然是九连鞭，每个关节都要协调配合。怎么才能协调配合，首先要节节分家，所以不能把手腕锁死，一旦锁死，手掌与小臂就成了一块板，就成一体了，不仅失去了灵活性，而且来自身体的力量无法很好的传导到拍面。
越靠近梢节，控制的越精准，比手腕更灵活的就是手指，有经验的球友都知道用手指来控制球的落点，甚至是发力。
正手、发球的小臂内旋都是运用手腕的典型，而且手腕越灵活，越放松击球效果越好。
供各位球友参考，欢迎留言区讨论。
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