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我们经常会将失眠、多梦、心情烦闷，归结于体内虚火旺盛，甚至很多人在刚开始出现这些症状的时候，都不会去在意。但亲友的一次亲身经历，改变了我的观念。 遇中医 去年表妹选择考研，学习压力本来就大，由于她正处于毕业阶段，学校里的事情也是一大堆，表妹每天都要学到很晚，第二天早上又很早起来继续学习。一个多月过去，表妹整个人看起来特别憔悴，渐渐开始出现失眠、多梦的症状。  表妹去医院做了检查，医生诊断是肝炎，给她开一大堆的药，并嘱咐她吃饭尽量要清淡，切不可再熬夜学习。但一个星期后，表妹失眠的症状还是没有治好。 就算晚上九点就躺在床上睡觉，也总是到凌晨两三点才能睡着。而且只要宿舍有一点小声音，表妹就会被立马惊醒，想要在睡着就很困难。 后来老师看到表妹的状态非常不好，让表妹请假回家修养。表妹回到老家后，邻居家的赵大娘见表妹精神特别差，给表妹的父母介绍了一位老中医，让他们带表妹去找老中医调理调理身体。  肝火旺盛，肝气郁结，肝血不足 第二天找到老中医后，表妹向老中医讲了自己的病情。我失眠快两个月了，刚开始熬夜学习，到凌晨三四点才有困意，后来去检查，医生让我早点休息，但是哪怕我九点就躺在床上准备睡觉，还是凌晨两三点才能睡着。 而且一有声音，我就会马上醒，然后又要好久才能睡着。我第二天还要学习，也没有办法补觉，现在每天都感觉很疲惫，对什么都提不起兴趣，也经常会对别人发脾气，脸上也开始长痘、出油，以前完全没有这样。 老中医听了表妹的话后，检查了表妹的舌苔，号了号脉，然后说道，你看，你的舌苔明显比正常人的要红，这就说明你肝气郁结、肝火旺盛。中医讲究“阴阳二气，衡于一体”，也就是说阳气、阴气，正常情况下，在体内是处于平衡的状态。 但你体内的阳气太过于旺盛，这样就会引发“热症”，时间一长，体内的肝火就会传到肝脏，进而形成“肝火”。  肝火一旦旺盛，就会导致脸部分泌的油脂增多，进而使你的脸部出油、长痘。有些时候还会导致脾胃的消化功能衰退，口中总是有难闻的气味。 表妹听完后点点头，问道，那总是失眠、多梦是怎么回事呢？ 老中医解释道，因为你体内肝血不足，导致你经常失眠。不知道你有没有听过“肝藏魂，肝血不足则魂不藏”，其实，这里面的魂就是指一个人的精气神，肝血足的时候，一个人的精气神就会表现的很好，精气神不散；但当一个人肝血不足，就会导致人的精神无法集中，总是心神不宁，就会造成无法安睡的情况。 表妹听完惊讶道，原来是这么一回事，那怎么凝聚我的精气神呢？  老中医说道，西医一般是根据症状的表面治病，但中医更讲究探其根本，找到问题的根本之处，从内部解决问题。给你开个方子，里面有橘皮、重瓣玫瑰、薄荷、枸杞、香橼、桑葚等药材，你每天泡茶喝就行了。 表妹有点不相信，说道，我之前吃了好多药都没有作用，现在就简单的喝茶，真的会有效果吗？ 老中医笑道，当然会有效果，而且效果很好！我给你开的方子里，重瓣玫瑰是用来活血安神、清肝火的；香橼可以疏肝理气；薄荷可以疏散风热、疏肝解郁、清肝明目....... 这些都是出自中医名方《八甘平》，看着简单，但效果确实极好的。你回去可以搜一搜，《八甘平》就是将香橼、重瓣玫瑰、桑葚、薄荷、橘皮、枸杞、等融合在一起制成的，对于清除肝火，疏通肝经，维护肝脏健康有着明显的作用。  效果非常好 回去后，表妹就按照老中医的方法，每天坚持用这些中药泡茶喝，半个多月，表妹脸上的痘痘就没有了。一个多月后，表妹再也没有失眠过，而且每天晚上都睡得特别香，可以一觉睡到天亮，整个人都显得特别有精气神，和之前病恹恹的表妹完全判若两人。 小故事、大哲理 肝经湿热、肝气郁结、肝火旺盛、肝血不足，这些都是导致失眠多梦、脱发、消化不良、长痘痘、乏力的主要原因，中药泡茶不仅可以养肝经、降肝火，同时对身体健康有着明显的作用，如果您也出现了类似的烦恼，建议试一试。  |
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