|
节气养生，值得收藏的24节气养生大全[给力][给力][玫瑰] 《黄帝内经》中记载: 春季邪气伤人,多病在头部; 夏季邪气伤人,多病在心头, 秋季邪气伤人,多病在肩背; 冬季邪气伤人,多病在四肢。 而一年分为四季,共有24个节气,分别为一一 立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、 立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、 立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、 立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。 那么,不同时令,又该如何有针对性的养生呢? V春养阳,养肝补气; |夏养阴,养心护体; |秋滋阴,润肺护胃; V冬补阳,养肾防寒。 根据不同时令,选择不同养生方式,顺时养生,会达到事半功倍的效果!          |
|
|
