为什么喜欢的人不回消息，你就会“情绪低落”？

何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。

网上有句话这么说：

“敲不开的门，就不要再去敲了”。

而在男女相处时，对方不给你任何回应，就已经是最明确的答案。

经常有读者留言：

给喜欢的人发消息，他却总是不回复；即便回复了，要么敷衍，要么随机选择几条无足轻重的回应。

多数时候，看到他发朋友圈，也不回复自己的消息。

这个时候，该怎么办？还要不要继续下去？

当一个人有这个念头产生，就说明他在这段关系里已经处于“下风”。

被喜欢的人忽视，往往会让我们情绪低落。

那么，为什么会产生这种感觉呢？

-01

对方不回应你消息，你为什么会情绪低落？

在这里，要弄明白几个问题。

你为什么给对方发消息？

你对他有好感，想要跟他有进一步的接触和了解。

你喜欢他，愿意在他身上付出时间，并且渴望得到反馈。

这些，都是你的目的。

就像没有人会平白无故对你好，这是同样的道理。

毕竟“无事献殷勤，非奸即盗”。

而你给喜欢的人发消息，无非是想要确认一件事：

“他是否也喜欢你？就像你喜欢他那样。”

但是，你的一次次试探，一次次主动，都遭到了冷漠和敷衍。

这个过程中，你的情绪低落，感到沮丧、难过、悲伤。

尤其是，你看到他跟别人聊天很热情，却唯独忽略你的感受；这种状态，让你备受打击。

说白了，你之所以这样想，是因为你已经“患得患失”了。

还没有开始一段感情，你就在担心失去。

对方并没有表现出任何喜欢你，对你有好感的样子，你已经在心中把对方当成“只属于你”的伴侣。

实际上，从一开始你的心态就不平衡。

举个例子：

当你给父母发消息的时候，父母没有回复你；这个时候，你就不会患得患失。

因为在父母身上，你感受到了足够的安全感，你会想父母一定有事情在忙，所以没来得及回复你。

但是在喜欢的人面前，你是没有安全感的，因此你才会患得患失。

你越是期待得到回复，对方偏偏不回复你。

你越是执着，就越是受到伤害。

你越是沉浸其中，就越无法摆正自己的心态。

最终，对方依旧潇洒，生活惬意，生活不受影响；而你，却把自己的生活弄得一团糟。

-02

如何跟喜欢的人建立“有效沟通”？

你要先弄明白，对方为什么不回你消息？

在男女交往时，对方不回你消息的原因一般是：

对你聊的话题不感兴趣；

面对你的喜欢不知所措，不知道该如何回应你；

不想伤害你的自尊心，所以通过冷漠来让你放弃。

他很忙，忙完之后忘记回你消息。

喜欢的人不回消息，无非就是这些原因。

那么，我们该如何跟对方建立有效的沟通呢？

第一：有趣、幽默

无论男生还是女生，有趣的人一定是具备吸引力的。

如果你不够幽默，不够有趣，那么你可以试着去找一些轻松愉快的话题跟对方分享。

千万不要随意将话题扯到感情这件事上来。

醉翁之意不在酒，你要先营造出一种“我不是在追求你”的感觉，这样对方即使不喜欢你，也不会刻意地防备你。

幽默，永远都是一个人的加分项。

第二：投其所好，制造共同话题

在感情中，投其所好特别重要，尤其是在男女相处初期阶段。

倘若你做不到投其所好，只是自顾自地聊自己的，秀优越或者表现你的价值。

那么，你往往得不到对方的回应。

彼此不够了解的情况下，对方没心思听你的生活。

因此，这个阶段，你要去寻找对方喜欢的话题而不是你喜欢的。

他喜欢读书，你就聊读书的话题；

他喜欢运动，你就聊健身锻炼。

第三：聊天要有分寸感

什么是聊天时的分寸感？

简单来说就是：

当你察觉到对方不耐烦，知道对方有事情要忙的时候，一定要及时停止你对他的打扰。

如果你一直说个没完没了，也不知道停下来，只会让对方反感你，不愿意再跟你聊天。

该结束聊天就果断结束，控制住聊天的时间，也很重要。

今日话题：

喜欢的人不回消息，你会失落吗？

（文章配图来源网络）